2020年8月29日起,2018级经济统计学班的同学们陆续返校,正式开始了大三的学习生活。为了引导经统班各位同学们及时转换心态,调整好自己的学习和生活状态,顺利从家中的学习环境向校园正式的学习生活的平稳、有序过渡,实现“身心同步复位”,并预防“疫后心理综合征”。2018级经统班于9月2日晚七点,共同在QQ群中收看了福州大学心理学系副教授白丽英老师的“开学心理第一课”的转播。
本次“开学心理第一课”的主题为:强健身心,积极应对。这场始料未及的疫情让假期变得异常漫长,过程中同学们的心情也像坐过山车似的,波澜起伏、千变万化。有人说:人生的精彩就在于它不总会晴空万里,也不会永远阴云密布。终于,在春暖花开之日迎来了少年归来之时。复学初期,难免会有各种各样的适应,但不管因为什么原因在苦恼,每个人并不是一个人在战斗,父母、老师、同伴、心理老师都在大家的身旁。白丽英老师从时间管理、情绪管理和人际交往三个方面给大家一些建议,大家可以从中选择自己适合的方面找到突破口并加以努力。
希望通过此次心理健康课,同学们可以勇敢地面对学习和生活上的挑战。心理上勇敢接纳,行动上积极应对,必要时主动求助,相信我们经历的每一个烦恼,克服的每一个困难,化解的每一个危机,都会成为我们人生中最珍贵的礼物。让我们一起从心开始,化危为机,积极应对,主动调试,用心点亮新生活!
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