本网讯(通讯员邹芮宏 陈卓)为引导、号召大家关注自身健康,正视自身问题,切实提高大学生心理素质,11月2日晚,我院地信1901班与安工1902班于恒大楼11206教室开展了“为疫情驻足脚步 让心河洒满阳光”的主题班会,两个班的全体同学参加此次班会,并踊跃报名参与“抗疫大作战”校园跑活动。
地信1901班心理委员卿亲详细的为同学们介绍了此次校园跑活动的具体时间、地点、活动流程和规则,耐心细致地为同学们讲解此次活动的意义。在完成报名后,卿亲为每名同学分配一位搭档,相互监督,相互协作,共同坚持校园跑活动。
卿亲表示,近期有一些学生存在着学习焦虑的问题,并建议同学们可以通过体育锻炼、集中精力等方式缓解来焦虑。卿亲呼吁道:“同学们不要害怕,如果发现自己可能存在心理方面的问题,应当勇于正视自己,及时到学校心理咨询室进行心理疏导。”
活动最后,两个班的同学们共同观看电影《心灵游戏》,安工1902班心理委员刘津津表示,热爱生活,才是真正的幸福,放平心态就能发现,幸福其实无处不在。
刘津津总结说道:“此次活动主要是为了缓解学生由于疫情长时间在家,以至于新学期无法适应校园生活,以及因学习压力产生的焦虑情绪。希望同学们能够在本次活动中调整好自己的状态,为我校和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的‘心’色彩。”
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