【社团活动】“气质提升·内外兼修”——淬炼·国际商学院第三届青衿蜕变营系列活动——“塑

瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。动静结合的瑜伽，既可以塑造良好的体态，同时也可以让心灵和精神得到放松。11月25日16：30，旨在提升同学们形态美、气质美的“气质提升·内外兼修”淬炼·国际商学院第三届青衿蜕变营系列活动——“塑造和谐美姿·展现迷人神态”形象篇·第二期在北山书院综合排练厅开展。

你型我塑共享美态

此次活动邀请到校瑜伽社社长张小丽为各位同学开展瑜伽课堂，从瑜伽对体态的改变入手进而到对个人内在气质的提升进行讲解，带大家开始进入奇妙的瑜伽体验。

锤炼自我突破挑战

瑜伽运动十分锻炼人的忍耐力与柔韧性，在课堂上，不乏身体略为僵硬的同学，下犬式等看似简单，实则却考验人耐力的瑜伽姿势也同样难住了学员们，但通过小丽学姐对同学们进行的拉伸、平衡、力量、柔韧等方面的训练，同学们也通过自身不断努力学习，肢体都开始得到了很大程度的放松。正如小丽学姐所说:“在自我思考中、感谢努力的自己、感谢自然！”

真我永恒型美无限

瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。课程结束，但同学们追求型与美的脚步却永不停息。

在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

淬炼商学院团总支供稿

（撰稿：刘佳 拍摄：杜娇阳）

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