武汉理工大学材化1801团支部“践三走精神，展健儿风采”体能训练顺利进行

为增强学生身体素质，抵抗流行性疾病，践行“三走活动”精神，材化1801团支部举行了主题为“践‘三走’精神，展健儿风采”的青创活动。继体能训练分享会之后，材化1801班于11月16日至26日组织进行了体能训练，由宋璐、秦志浩等同学带领同学们在宿舍及操场进行锻炼。参与本次体能训练的由材化1801团支部全体成员。

11月26日下午，材化1801班全体成员于鉴湖足球场进行了集体的体能训练，由宋璐、秦志浩同学，带领大家做拉伸活动及跑步、呼吸训练，并结合前期“体能训练分享会”内容，向同学们一一介绍各项目的作用及益处。同学们也在活动中受益匪浅。

受持续降雨与低温影响，不能展开集体体能训练，因此活动期间同学们也在宿舍进行锻炼。以宿舍为单位，在宿舍进行瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑、波比跳等运动。此项活动推行的十余天里，同学们从一开始的半强迫参加，到现在的主动愿意参加，逐渐成为一种习惯，一种需要。通过锻炼，同学们反映，自身自制力与意志力都大大提升，上课精力也更加旺盛。

此次体能训练，提高了班级成员的身体素质，强健了同学们的体魄，增强了同学们的凝聚力。同时也带领同学们”走下网络、走出宿舍、走向操场”。锻炼身体是一项持久的活动，体能训练旨在带领同学们“迈出锻炼身体的第一步”，传递科学的锻炼方法。

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