我就是我，不一样的烟火

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——湘潭大学化工学院2020学年

团体辅导之心理成长之旅

作者：湘潭大学 王唯

2020年11月29日下午14:00—16:00，湘潭大学化工学院心理健康与权益保障部于一田文化广场开展了团体辅导之心理成长之旅活动。此次团体辅导活动由化工学院学工办老师夏妮老师主持进行，参与人员为十三位化工学院心理委员。

（图为夏妮老师组织活动）

虽然天气较冷，但活动现场气氛火热。首先，夏妮老师组织心理委员们相互之间介绍自己的名字及自己的几个特质，并思考自己的感受与发现。紧接着，夏妮老师要求心理委员们在自愿组成三人学习小组后，向其他组员分享自己的感受和发现。但由于心理委员们相互之间不甚熟悉，大家都表现得比较拘束。接下来，夏妮老师让心理委员们两两搭档，相互分享：自己名字的由来、自己的特质及自己从父母身上继承的优缺点。

（图为心理委员进行分享）

心理委员们慢慢地融入到活动中，气氛开始活跃起来。随后，心权部干事戴皓组织心理委员们进行了坐地起身、松鼠与大树游戏，大家都玩得很开心，现场气氛达到了高潮。接下来，夏妮老师带领大家进行“人生五部曲”游戏，让心理委员们学会正视人生的起起落落。最后，夏妮老师与心理委员们一起大声朗读《我就是我》，并用一个词分享自己的心情。

（图为游戏现场）

本次团体辅导活动取得了良好效果，心理委员们通过自我思考及与他人探讨发现了自己拥有的许多良好特质，更好地认识了自己；在游戏过程中，体会到了团体力量，学会在挫折与逆境中重拾信心。

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