为给大学校园注入新的活力，实现学生的自我锻炼，自我塑造，让学生追求健与美的协调统一。教师教育学院于12月6日在知行楼五楼举办“舞动青春，放飞梦想”健美操活动。
活动伊始，活动负责人进行点名签到。随后，负责人给同学们讲解健美操的分解动作，鼓励同学们积极练习健美操，同学们都积极配合，认真练习。然后，由学生们发言，讲述自己跳健美操的感受，互相交流经验，在轻松的健美操锻炼氛围中，学生们的注意力得到转移，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操带来的欢乐。现场气氛十分活跃。最后，学生们发表此次活动感言，大家都表示受益颇多。
此次活动的成功举办，不仅有利于缓解学生们的精神压力，让使学生们具有更强的活力和心态，还有利于锻炼学生们的身体，强身健体。健美操具有心理学价值，健美操作为一项体育运动，以其动作优美、协调、锻炼身体全面，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。
http://www.dxsbao.com/xiaonei/333868.html 点此复制本页地址
