美术学院开展“做情绪的主人”心理健康交流会
4月6日,美术学院学生会在弘艺楼201室开展 “做情绪的主人”心理健康交流会,2020级心理委员、心理健康守护员参与活动。
同学们围绕什么是情绪、平时学习生活中容易存在什么样的情绪以及如何调节情绪进行交流发言,心理健康委员李美霞同学分享了情绪与压力的边界、心理压力的来源、心理疏导的基本方法和技巧,建议同学们可以通过悦纳自己、欣赏他人等方式调节心境,释放压力。交流会最后同学们开展了“撕纸”、“数字传递”等心理小游戏。
是人都会有情绪,有悲伤的,有快乐的,也有愤怒的,情绪是复杂多样化。但我们作为情绪的产生者,同时也要学会做一名情绪的管理者。
对于情绪,我们是可以去选择的,可以选择积极的情绪,使生活充满积极乐观;也可以选择消极的情绪,把自己沉浸在痛苦烦恼中。
心理健康交流会的开展有效地帮助同学们识别心理健康问题,释放压力,树立心理健康理念,养成积极乐观的生活方式。
http://www.dxsbao.com/xiaonei/342666.html
点此复制本页地址
近日,由馨艺手工协会和创新创业俱乐部合办的“创意启航,纸载梦想——纸船承重”在一食堂门口火热开展。这场充满趣味与挑战的活动,吸引了许多同学的踊跃参与,大家以纸为舟、以币为砝……
高熙矞 西南石油大学查看全文 >>
近日,由馨艺手工协会精心策划并主办的“古韵新绎·纸浆绘千年”在思学楼圆满结束。本次活动吸引许多手工爱好者的热情参与,大家齐聚一堂,用双手和创意赋予纸浆鲜活的生命力,共同绘制出……
高熙矞 西南石油大学查看全文 >>
2025年3月22日,为弘扬中华优秀传统文化,丰富学生课余生活,馨艺手工协会和南粤文化交流社于3月22日下午在思学楼成功举办了“妙笔绘醒狮,童心传非遗”粤韵创艺——醒狮石膏娃娃涂色活动,……
高熙矞 西南石油大学查看全文 >>
本次粤韵创艺醒狮石膏娃娃涂色活动活动由馨艺手工协会和南粤文化交流社共同举办,活动现场将为来参加活动的同学们提供各式各样的醒狮石膏娃娃和缤纷颜料,无论你是绘画高手还是涂色小白……
高熙矞 西南石油大学查看全文 >>
近日,由馨艺手工协会举办的“扭扭棒舞,圣诞饰趣”主题手工活动顺利落下帷幕。此次活动旨在通过扭扭棒这一简单而富有创意的材料,结合圣诞元素,为热爱手工的同学们带来一场别开生面的……
高熙矞 西南石油大学查看全文 >>
近日,馨艺手工协会携手经管院青志协,在西南石油大学一食堂成功举办了“非遗瑰宝—竹彩结韵游园会”传统手工活动。此次活动包含了手工扎染、竹编风铃以及手工中国结三项手工艺品的制作……
高熙矞 西南石油大学查看全文 >>