聊城大学教科院举办“积极心理 阳光生活”团体辅导活动

4月10日，聊城大学教育科学学院于4C221举办“积极心理 阳光生活”团体辅导活动，旨在舒缓同学们的心理压力，引导学生心理积极健康发展，提高同学们的心理健康水平。

前期主讲人针对积极心理学进行宣讲，以积极心理学的概念为依托，借助现场互动，引入主题，活跃气氛，剖析了心理学的起源、发展、影响因素以及其意义与不足，并对积极心理学的概念进行举例讲解。他讲解了与积极心理学密切相关的心理韧性，利用诙谐幽默的语言鼓励同学培养个体积极的韧性特质，从而具备更多的优秀人格，随后播放了马丁·赛利格曼在TED演讲的谈论积极心理学，帮助同学加深对积极心理学的认识。活动过程中，主讲人针对所讲内容设置了海上遇险的情景，给现场每名成员发放一张表格，让大家根据个人意愿对15个仅存物品进行排列，开展小组讨论，指导现场同学对个人答案和小组答案进行打分计算。

本次活动的成功举办，有利于帮助同学们树立学习和生活的目标，使同学们积极乐观地面对未来，营造健康良好的心理氛围。（通讯员 牟心语 王馨宇）

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