时间：2021-04-13 13:15:00 来源：德州学院 作者：医药与护理学院
为进一步提高学生的健康睡眠意识，医药与护理学院青春健康同伴社于4月1日上午，在求实楼0201教室开展“与睡眠相约，与健康同行”主题讲座活动。
活动前期，负责人准备了丰富的图文材料，以便同学们可以直观地了解相关知识。活动中，通过播放宣传短片的形式，让同学们了解了影响睡眠质量的因素和充足睡眠的重要性，同时回答了大学生普遍关注的失眠问题。同学们积极参与发言交流，分享收获和感悟，现场响起阵阵的欢呼和掌声，紧张而又充满欢快的笑声中显示出同学们对其的高度兴趣。
通过此次活动，提高了同学们对健康睡眠的认知，让同学们了解到睡眠障碍带来的不利因素及潜在疾病，提醒同学们早防治、早治疗，共同养成健康睡眠的良好习惯既加深了同学们之间的感情，同时也展现了医药与护理学院学子的精神风采。
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