怀化学院商学院21级新生心理健康讲座正式召开

10月22日晚上7点，怀化学院商学院21级新生心理健康讲座于厚德楼C201举行。讲座由心理健康部部长洪嫣主持，商学院辅导员唐境霞担任主讲人。

讲座中，商学院辅导员唐境霞首先围绕“大学生活，从‘心’开始”这一主题进行讲述。她由达尔文的生物进化论中的“适者生存”一词引出“何为心理适应？”这一问题，然后从学习、人际交往和管理制度等方面来分析大学新生所面临的变化，进而对“如何完成心理适应？”这一问题进行详细的解说，并提出了自己的建议：希望21级新生都能够确立自己的目标，提升自己的交际能力，建立新的交际圈，找到合适的学习方式，用积极的行动摆脱负面情绪，以免自己陷入焦虑、迷茫、孤独以及自卑的心理当中。

本次心理健康讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出了有效的解决方案。商学院辅导员唐境霞通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院新生带来一次心理瑜伽的洗礼。

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