化学学院2021级本科生心理健康教育讲座顺利举办

新闻中心消息 通讯员 韩玥10月22日下午，化学学院2021级本科生心理健康教育讲座在九号楼9501顺利举办。学院特别邀请了我校心理健康教育中心余海军为2021级新生带来“挈领提纲，筑梦启航”专题讲座，旨在帮助新生尽快找到自我定位，更好更快地适应从高中到大学的过渡，以从容的姿态迎接全新的大学生活。化学学院2021级辅导员安晓蕾、兼职辅导员姚绮妮和全体2021级本科生参与了本次讲座，讲座由姚绮妮主持。

首先，余海军以幽默风趣的自我介绍开场，充分调动了同学们的积极性，整个会场气氛十分活跃。随后，他从系统的定义和重要性出发，通过举例的方式向同学们讲解了从系统的角度出发去看同一件事，可能会有不同的收获。接着，余海军根据自身丰富的工作经验总结出了大学新生可能会存在的困惑，如自我探索、专业学习、生涯发展、社会适应等。针对这些常见的问题，余老师给出了多种多样的适应性策略来有针对性地解决问题，如：学会比较、加强锻炼、有所取舍、体验借鉴、寻求支持等。

最后，余海军向同学们推荐了一些很有意义的书籍与电影，并针对同学们的问题进行现场答疑，同学们踊跃举手提问，余老师耐心仔细解答，活动现场气氛热烈。

至此，本次2021级本科生心理健康教育讲座圆满结束。活动结束后2021级新生宋海燕表示：“通过参与本次讲座，我对如何调整自己的心态来适应大学生活有了更加明确的方法。在未来，我一定会努力锻炼自我，发展自我！”

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