为减少学生群体中的熬夜现象，帮助我校学生养成良好的睡眠习惯，12月12日上午，我院研究生会学术科技部发起了为期五天的“告别熬夜”打卡活动宣讲会。我院学子积极参加该活动， 50余名同学完成了初次打卡。
在宣讲会上，主持人首先通过播放一则熬夜危害科普视频，为同学们讲解熬夜的危害，引起同学们的重视。由此开始正式介绍此次活动的具体规则。该活动采取线上打卡的方式，参与者在12月12日至12月16日每天晚上22：30-24:00期间，向“晚安君”官方QQ发送晚安打卡即为挑战成功。同时，该活动按照打卡时间进行积分排名，通过发放精美奖品来吸引同学们积极参加。
截止12月16日晚22：00，已有53名同学报名参与活动。打卡活动开展过程中，同学们坚持每天晚上打卡，并在次日提交打卡时间凭证。连续五天的打卡活动，同学们用认真的态度和实际行动，真正做到了告别熬夜，健康生活。
在活动结束后，学术科技部成员组织参与者进行了“告别熬夜”打卡活动问卷反馈。最后经过统计和核查，共有48名同学参与反馈，大部分同学认为本次活动有效地改善了他们的熬夜行为。
此次“告别熬夜”打卡活动，不仅让同学们意识到了熬夜带来的危害，还主动引导他们拒绝熬夜，养成良好的作息习惯。希望在活动中“晚安君”的带领下，每一位参与者都能告别熬夜，每天都能元气满满的迎接清晨阳光。
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