武汉科技大学资源与环境工程学院：开启心灵之光 共浴生命阳光

本网讯（通讯员 邱兆康 刘敏）为加强班级建设，使同学们心灵健康成长，增进同学之间的交流与感情，4月6日，我院环工2101班和环工2102班在恒大楼13209教室共同举办心理主题班会。班会由环工2102班心理委员赵芳主持会议。

赵芳以播放视频的方式向同学们介绍了典型的网络诈骗——“刷单兼职”，网上买东西，刷好评赚钱，利用惯性思维，让人们掉进利益的陷阱。视频以具体案例阐述了刷单的手段和危害，赵芬说道：“任何有垫资需求的线上兼职都涉嫌诈骗，不要轻易相信在家上网就可以赚大钱的短信，想要赚钱还得脚踏实地，贪图小便宜最终会害了自己。”

关于消极心理的介绍中，赵芳从生活和学习两个大的方面向同学们讲解了消极心理的表现。“学习压力大，有点emo”“父母又来烦我了”“寝室关系凉凉”等问题引发了同学们的关注和共鸣，关于大家反馈的一些心理问题，赵芳为大家介绍了正确的心理表现以及如何让自己拥有健康的心理。谈及什么才是正确的心理这一问题，同学们的回答大同小异，其中“适度”二字最为通用，适度的安全感、适度地自我批评、具有适度的主动性，不为环境所左右得到了大家的认可。

为保持同学们的心理健康，赵芳为大家介绍了如何拥有健康心理的方法，她分享道：“健康作息，早睡早起，抽一些时间午休；阳光生活，打球、跑步、晒太阳；不要沉迷网络游戏，按时完成作业。”

最后，环工2101班心理委员艾嘉怡对这次班会做出总结，她讲道：“正确的精神引导以及心理健康对同学们的影响是很大的，希望同学们在此次班会后能够正确认识自己的心理状态，保持积极向上的心态。”

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