外国语学院开展“心向阳光，守护健康”主题班会

为帮助学生减轻疫情期间在校生活压力，3月27日，外国语学院于诚意楼五楼开展了“心向阳光，守护健康”的主题班会，2019-2021级全体学生积极参与。

班会伊始，各班点名，文娱委员带领学生齐唱班歌。紧接着，主持人就“学生应该如何看待与应对压力”提出问题。学生们积极讨论，发表感想。在激烈的主题讨论过后，辅导员通过发布心理健康网络调查问卷的方式，进一步了解学生们的内心压力与面对压力的应对方式。

最后由各班主持人进行安全宣讲，其中，2021级日语师范2班周瑞通过“大学生心理压力过大，跳楼自杀”等案例，强调心理健康不容忽视，警醒学生应时刻注意缓解自身压力，可以通过专业心理咨询、合理运动、听音乐等方式排解压力，切勿压抑负性情绪、熬夜或长时间打游戏。日语专业辅导员邓巧补充道：“如果心中有压力可以向朋友、心理委员或者辅导员倾诉，我的办公室永远欢迎你们。如果不想与认识的朋友或者老师交谈，可以通过72792181校园心理咨询电话或直接去心理咨询室向那里的老师倾诉”。

此次班会的开展，让学生们了解了心理健康的重要意义，在因疫情封校期间，通过各种方式缓解自身压力，减少生活中的烦恼，朝着正确目标健康地发展。

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