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倡导和谐心态 构建健康人生

来源:西北农林科技大学林学院 作者:文/冯育璠 张嘉毅 王疆尧 冀馨怡

近年来,大学生心理健康问题备受关注。大学生群体,一个看似轻松,事实上却承担巨大压力的群体。学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下,大学生的心理健康已经告急。2000年,由北师大心理系团总支、学生会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联批准,确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日,目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康热潮。基于这样的背景,西北农林科技大学林学院2021级于2022年5月25日星期三下午于八号教学楼举行主题为“倡导和谐心态,拥抱健康生活”的政治理论学习活动,间隔落座的同学们保证了政治理论学习的有序进行。

通过这次政治理论学习,我们深刻地认识到大家都处于二十几岁的年纪,面对着相同的环境和压力,如果不及时倾诉解决问题,日积月累会造成不小的后果。随着生活节奏不断加快、课业压力加大,学生难免会产生种种异常心理。而总是在安慰伙伴的我们,也越来越应该学会爱自己、自我同情。

每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒学生“珍惜生命,关爱自己”。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。因此,我们西农的每位同学也要高度重视自己的心理健康问题。作为一名大学生,必须得正确认识自己。当我们对自己的认识出现偏差时,要能够积极地纠正。思考自己未来想要什么、想要成为什么样的人。

希望每位同学都能时刻关注自己的心理健康,学校也非常重视心理疏导对大学生的作用。愿大家都能够学会倾诉和排解,健康、快乐地生活下去。

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