2021年10月9号下午4点,经济管理学院大学生心理自助中心团辅部在博四C107举办了21级心理委员团辅活动,活动由杨静和段遂方主持。
本次团体辅导培训活动共由5个项目组成,在本次团辅活动中,心理委员积极沟通合作,共同参与了一场减压与成长之旅。本次团辅活动包含“大风吹”、“五毛一块”、“成长三部曲”、“松鼠、大树”、“知你知我”项提升集体凝聚力的团体辅导训练项目。帮助心理委员更好的开展班级内部团辅活动。
在活动过程中,心理委员从表现拘谨到敞开心扉,随着团体辅导环节逐一开展,每位参与者全情投入,顺利完成了全部项目。在“成长三部曲”活动中,心理委员们从“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”“凤凰”的角色转变中感受个体和群体互相作用的成长。通过本次活动,增加了心理委员之间的交流和专业知识的进一步提升。活动过程中,心理委员们积极参与,热情高涨,现场气氛十分热烈。
活动结束后,同学们纷纷表示这样的团体辅导活动有利于日常压力的释放,更有效地帮助大家启发想象力和创造力,提高解决问题的能力;有利于改善人际关系,让大家学会积极与同学交流合作,更好地融入到集体中。心理委员们将把本次团体辅导活动灵活运用到班级活动之中,提高班内同学之间的沟通与交流,增强班级的凝聚力和团结协作能力,为打造全员阳光心理不懈努力。
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