为了成为更好的自己，同时，想为自己争取一个更好的未来，她一直怀着一颗坚韧的心，不懈地奋斗着，最终成功考取湖南科技大学学科英语专业研究生，她就是怀化学院外国语学院2018级商务英语专业的优秀毕业生——周汝佳。在大学四年中，她担任过校园电视台的主持人，出演过两次微电影，也参加了一些开放性的演讲活动和表演活动。因为她觉得在平常的学习生活之余，参加这些活动，既能让自己在紧张的学习之余得到放松，也能通过在人多的场合发言锻炼自己的胆量。
在坚定考研的目标上，周汝佳觉得最重要的是在考研之前要选定适合自己的目标，不要一味地好高骛远，要想清楚自己的职业方向来选择学校和专业。
周汝佳也讲述了自己对于不同学科的备考方式，首先，她考的是学科英语，教育综合就得尽早开始，然后看网课，每天一节一节地进行背诵。在专业课方面，主要是后期突击背诵。政治的话，也是前期跟课，后期跟着一些老师的课背诵。英语，就是每天做题记单词。
周汝佳在考研过程中也时常出现负面情绪，她觉得这是一件很正常的事，我们一定要正确认识它，因为我们每一个人都不可能每天开开心心地学七八个小时，甚至是十几个小时的。但是这种情绪上的问题，其实也是考研这件事情本身在给你的一种挑战，她觉得克服负面情绪呢，首先是要坚定自己的信念。因为动力越强，意志越强，那么负面情绪能够打倒我们的次数也就越低。在劳逸结合，她平常是选择一些外国的短喜剧，比如说《生活大爆炸》，在她觉得很烦的时候就会看一集，时间也比较短，大概是十几分钟一集。
周汝佳也热爱结伴备考，她觉得结伴备考给她的动力会更足，两个人可以相互促进，相互监督，相互鼓励。但是一定要选择一个好的备考对象，一天天的看着身边的人变得更好，自己也会更加努力的。
周汝佳在考研过程中，也发生了一件令她十分难忘的事。备考期间，由于长时间久坐，导致她一度体重上涨。有一次，她穿了一条裙子，裙子的扣子在她坐在图书馆的时候自己崩开了，备考压力和身材焦虑的双重压力让她的委屈和难过在那一瞬间达到了顶点，不禁失声痛哭。无奈的她决定回宿舍换上舒适一些的裤子。在回宿舍的路上，也是在哭着和朋友打电话倾诉，换好裤子后，她的情绪总算平复了一些。此刻她非常想在舒适的宿舍里好好放纵一下，以释放积压许久的委屈和疲惫。但想到今天的学习任务还没有完成，她便不允许自己放纵，因为所谓坚持就是无论遇到什么困难都不会退缩，而想要成功便必须坚持。因此，带着对考入目标院校的期许，她彻底整理好情绪，回到图书馆继续奋战。这件事情，让她后来觉得她当时是真的特别努力了，也是她到现在都没有忘记的一件事情。
周汝佳还对有考研意愿的同学给出了自己的一些建议：首先，如果你决定考研，那就一定要做好吃苦的准备。并且对于她来说，每天的坚持是最重要的，一定要有一个坚定的信念，比如你每天要定下哪些目标，你今天就一定要完成，如果今天没有完成，那么明天你一定要补上来。她觉得心理上给自己一个压力，并且逼迫着自己每天去完成，那么完成了这件事情之后，就会对自己的进步更加有成就感。在考研的过程中，无论你最后有没有收获到一个好的结果，你都见识到了更厉害的自己，更能坚持的自己，在今后的生活中，也会更加坦然地面对一些事情。所以，她也是很鼓励大家去考研的。
最后，周汝佳觉得：在大学四年她遇到的老师都是十分地认真负责，无论在生活和学习中都是良师益友。正是因为有了这一位位老师对她耐心的教导与指点，才能让她不断地进步成一位更加优秀的怀院学子。在此，她表达了对每一位老师由衷的感谢。
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