发呆是我们再平常不过的一种行为，但放到快节奏的现代生活里，它就变成了一件奢侈品。北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷指出，发呆是正常人的一种心理调节，有利于健康。户外发呆倡导学生放下手机，走出宿舍，沐浴阳光，还可帮助人们缓解焦虑情绪，减轻身体疲劳，乐享快乐生活。
10月19日，在忙碌的学习生活与疫情防控特殊背景下，由北山书院、营地教育中心共同承办的首届校园发呆大赛于移通学院C区行者大草坪拉开比赛的帷幕。活动响应完满教育要求，延续书院家文化传统，以有趣的方式把握学子需求，释放学习压力、心理压力。骄阳下参赛者们意气风发，神采飞扬，面对比赛满怀信心。
环游世界之梦，发呆助力成长。呆滞有趣的表情定格在比赛时刻，参赛者们进行了一场灵魂的放飞之旅。据统计，活动推出当日在学校引起热烈反响，浏览点击量高达近千人次，微博超话被积极转载。学子们积极互动，参赛者表情包高达数百张。在这场悄无声息的较量中有二十位同学以绝对的优势胜出，夺得特殊称号。活动从积极引导学生健康生活的角度出发，在过程中进一步丰富学子的书院文化生活，让学子们深刻感受到书院独特的健康养成文化。
用时光的残片，释怀喧嚣和虚浮。“这是一个有趣的经历，让人真正地把自己从快节奏的生活中跳出来。”“希望下次我有机会参加这个活动。”“日常生活中压力大，用发呆来释放压力真的很棒”发呆大赛活动除了受到线下参与者的热捧之外，线上关注活动的学子也纷纷为活动点赞。 比赛过程中，工作人员化身捣蛋鬼对参赛者进行干扰，抖音热曲的播放，搞笑视频的呈现让不少参赛者忍不住大笑起来被迫淘汰，参赛者表情包频出，活动现场欢乐满满参赛者笑意浓浓。
当然在不断有人惨遭淘汰的同时也有许多意志坚定的参赛者成为本次大赛的优胜者，主持人在优胜者中以抽签的方式选出本次活动获得“呆圣”、“呆神”、“呆侠”以及“呆萌大王”、“呆峰造极”和“以呆服人”称号的优胜者。并邀请到北山书院何翔老师以及营地教育中心程教练、刘教练为优胜者颁发荣誉称号。
活动最后，许多参赛者纷纷表达了自己的活动感想，分享了自己的参赛体验。来自智工学院的曹鑫同学主动上台分享到：“发呆大赛是一个充满新意的活动，它不仅仅让我们在忙碌的生活节奏中得到了一个“慢下来”的机会，体会自然，体会自我，也洗涤了我们内心的浮躁。在得到一个“发呆”的机会后，在阳光与和风的沐浴下，我的身心得到了久违的片刻宁静”。本次活动也在欢声笑语的交流讨论声中落下帷幕。
时间如河水般流逝，愿发呆可回归本源。比赛虽结束，但热血依旧沸腾，发呆大赛是一场意志的较量、耐力的挑战。北山书院聚焦坚韧力，从时代视角、现实需求、学生渴望角度，凝心聚力打造学子需要的活动；以书院全天候、全方位育人理念，全心全意为学生服务，助力学生品质、人格、心性、兴趣综合发展。
遨游畅想多彩世界，北山活动坚韧启航。北山书院联合营地教育中心依托北山书院特色家文化推出的首届“遨游世界不是梦，约你一起来发呆”主题活动圆满落幕。活动依托书院共享平台，构建朋辈圈层，秉承“坚韧力”精神内核，在学子在活动与环境浸润中了解坚韧力，体会生活与学习中的坚持。同时，倡导学生从快节奏的电子产品世界中解放出来，参加有趣活动，乐享健康生活。
追逐光的影子无处停歇，时间褪色下去的黯然。兜兜转转一大圈，不停仰望、驻足，车水马龙于眼前流过，但悠闲乐享一直都在身边。在书院的趣味生活中，踹怀这柔情，在梦想的征程上，扬帆起航！
我觉得这次的发呆大赛我收获还蛮多的。平常来讲我是不怎么会放下手机单纯发呆一个小时。比赛过程很煎熬，干扰环节很有趣。我有好几次都忍不住了。通过今天这一小时的比赛我发现我是可以有放下手机放空自我的能力。
——2022级外国语学院李梦瑶分享
在参加此次“发呆”大赛的活动之前，便对这个陌生的活动充满了好奇，发呆这种事还能拿来比赛？但当我参加这次活动过后，我发现它是充满趣味，只是可惜没能拿到“呆圣”称号，下次我一定可以拿到这个称号的。
——2022级艺术传媒学院方文杰分享
城市繁华喧闹，车水马龙，在这次活动举之前我的心里一直充满了喧嚣，而无法释放，在听说这次活动是移通第一次举办的发呆大赛，我抱着试试看的态度来参加这次活动。这次活动让人放空心灵，感受到发呆时心里的那种平静，虽然参赛时会有工作人员的干扰但是却感受到了来自心底的平静，在车水马龙的现代社会能感受到来自心底的平静是很难得可贵的，所以这次活动我从心底里为它点赞。
——2022级艺术传媒学院朱柏霖分享
（重庆移通学院供稿）
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