武汉科技大学资源与环境工程学院:心理班会解决困惑 认清自我健康成长

本网讯（通讯员 闫业亮）为帮助学生进一步了解自我，探索自我，矿卓2201班于11月6日在13502教室开展心理主题班会。本次班会由心理委员吴奇洲主持，班级全体成员参与。

班会伊始，吴奇洲就提出了青少年心理健康标准，例如情绪的稳定性与协调性，和谐的人际关系等等并让大家思考是否达到了标准。在经过短暂的思考后，吴天阳举手并说道：“我觉得自己的人际关系处理得不错，可是我总是会控制不住自己的情绪，很容易冲动。”其他学生也陆续发表了自己的看法。针对不同问题，吴奇洲及其他班委也给出了各自的建议。

针对学生在学业上表现厌恶学习、害怕考试，在生活上退缩、拘谨老实、不敢说话等困惑难题，吴奇洲说道：“要保持心理健康，就要做到自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药，不要过于自我苛求，确立适中目标，养成平常心态。”班级成员纷纷表示困惑得到了解决。

吴奇洲提议班级成员一起做心理小游戏。每三人组成一组，每组成员需在纸上写下一个词语，第一位组员写完一个词语后，后面的组员则需根据前面所写词语经联想再写出一个词语，最后由最后一名组员说出这一组所写的三个词。当被问及对这个游戏的感受时，团支书徐艺庭讲道：“游戏传递了快乐又体现了集体观念，能感觉到同学们都从中有所收获。”

“本次主题班会，提高了我们的心理健康知识水平，有利于同学们保持良好的心理健康。同时我们平时也要积极关注心理健康问题，要明确目标，做好人生规划，为今后的学习生活打下坚实基础。”班长赵克仪总结道

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