温暖过冬小技巧 ——“心新相印，寓你同行”导生下寝活动

四季轮回，岁月流转，知岁一寒，又是一冬。盼望雪花邂逅大地，期待初冬暖阳常在。为了让大一新生舒心过冬，以更加饱满的精神状态投入到学习生活中，江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站于12月13日晚以线上会议的形式开展了“心新相印，寓你同行”导生下寝活动。

此次活动以“温暖过冬小技巧”为主题，旨在让大一新生能做好御寒保暖措施，保证身体健康，更好地完成学业与工作。

活动开始后，导生们就如何御寒保暖问题从穿衣、饮食、运动等方面一一给出建议。首先是及时加衣，在天气转寒时，一定要穿好保暖衣物，以防感冒发热；其次是注意饮食，多吃胡萝卜、羊肉、香菜等“温性食物”可以促进身体产热；最后是适当运动，运动可以促进体内新陈代谢，增强身体的免疫力和抵抗力。御寒的方式丰富多样，每个人都应根据自己的体质和习惯，选择适合的方法。导生再次提醒新生们在这个特殊时期，一定要注意保护身体健康，以最佳状态迎接生活。

时间飞逝，在声声真切的嘱咐中，导生与新生们相互道别。至此，本次下寝活动圆满结束。

淡淡月光，脉脉霜雪，融融暖意现温情；冬来天寒，遍地飞霜，温情送炭暖心房。虽隔一方，导生与新生之间的情谊，却渐长未消。一声声问候，一声声嘱托，隔着屏幕，道出了无尽关切，送去了无限温暖。

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