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随心而动,释放压力——山东大学学生唐仲英爱心社“心动力”活动圆满落幕

来源:山东大学 作者:山大唐社

春日负暄,缕缕和风捎来暖意,由山东大学学生唐仲英爱心社组织策划的“心动力”活动有条不紊地展开。该活动由唐社扶瑶计划之“心动力”小组组长代莉莎统筹安排,崔文卓、赵润雨主管,“心动力”小组全体成员共同推进。

现代社会迅速发展,人们的生活节奏加快,大学生的生活也逐渐复杂,大学生面临着多种多样的压力与焦虑。在此背景下,“心动力”系列活动围绕“关注大学生情绪负重、心理亚健康情况,缓解大学生在学习和生活中的压力,放松心情”这一主题,陆续开展“心情舒朗,共镌心趣”和“影如心像,微光追行”两个活动。

“心情舒朗,共镌心趣”活动通过占领阵地、投壶和蒙眼互打三个小游戏帮助同学们释放压力。2023年3月4日8点,活动组成员到达齐园餐厅南门布置展台,提前摆放好活动所需物品,完成游戏场地的布置。成员们准备了保温杯、玩偶等奖品,积极宣传活动。参加活动的同学热情高涨,全身心投入游戏,在愉快的游戏过程中放声大笑,释放了内心深处的压力。游戏结束后,同学们还参与了抽奖活动,中奖的同学兴致勃勃地拿到奖品,没有中奖的同学也收获了欢乐。

3月10日晚上7点,唐社成员与山东大学电影协会工作人员协同合作开展“影如心像,微光追行”活动,于山东大学中心校区理综楼105d教室播放影片《心灵奇旅》。同学们有序就坐,随着故事缓缓展开,与电影中的主人公共同进行了一场心灵的旅程。“生活的真谛不是永远追逐某个目标,而是享受生命的每一刻,人生没有唯一的答案,重要的是,爱上生活。”“不是有所成就才算活着,梦想也不是什么了不起的东西,只喜欢看天、走路、吃披萨的人生也很好。”……观影结束后,同学们纷纷留言,分享自己的感受。

随着影片的落幕,“心动力”活动在春光明媚的三月圆满结束。“心动力”活动给同学们紧张的生活提供了一个机会,让他们能够随心而动,释放压力。同学们在参与活动的过程中,缓解了压力和焦虑,收获了喜悦与感动。“心动力”小组成员在组织、推进活动时,学会了团结,充实了生活。

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