当今社会人口老龄化问题日益严重，而且越来越多的老人并无家人陪伴，一人独居生活。针对上述现象，本次“智慧养生，健康随行”活动希望为老年人提供一个平台，让他们学习更多科学养生知识；提供一次机会，让老年人敞开心扉，交谈人生经历，共享人生故事；提供一种途径，让同学们向老年人送上祝福，传递温暖。本次活动希望能够帮助老年人减少孤独感，健康生活；也提醒同学们在日常生活中多多关心、关注、陪伴身边的老年人。
2023年3月9日，夕阳洪小队队员在齐园餐厅南门进行展台宣传，鼓励过往的同学领取手链编织材料，编织一条充满心意的小礼物送给老人们，以此传递温暖与关怀。3月10日，夕阳洪小队随机采访了几位同学，询问“家中老人是否独居，身体条件如何，如何看待独居老人越来越多这种社会现象”等问题，收集同学们的想法和建议，使同学们更加关心长者，尽自己能力给他们送去温暖。
3月11日，夕阳洪小队的部分队员给百花社区的老年人带来了悉心准备的“益寿堂课室”，讲授内容以养生为主，包括饮食、运动、娱乐等多个方面，辅以防诈骗方面的知识。活动结束后，几位对讲授内容非常感兴趣的老人留下来与队员们进行更深入的交流，氛围融洽轻松。
3月12日，夕阳洪小队队长带领八名队员来到百花社区党群服务中心，开展“舞动夕阳”活动，此活动帮助老年人强身健体，在舞动中增强活力，获得快乐。
本次“智慧养生，健康随行”活动通过校园采访、知识讲堂、录制手势舞、编织手链等方式，在校园内传播了敬老爱老的理念，减轻了老年人的孤独感，鼓励同学们把关爱老年人付诸行动。
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