上午8点，队员在日照一中门口集合。在班主任牟老师的带领下，队员们走进高一十一班教室。如何保持心理健康是一个有趣的主题，一开始老师和同学们就表示出了很大的兴趣。通过之前的实践活动，团队总结出经验：做活动之前需要花一部分时间向老师和同学们解释清楚，并通过一定的热身小游戏尽快减少我们与同学们之间的距离感。两分钟的活动背景介绍，同学们了解了此次活动的目的。接下来在队员们的组织下，高一十一班的同学们认真填写了调研问卷。
全部填写完毕后，问卷统一收回。活动进入第二部分：心理健康教育小讲堂。社会实践队团队成员根据前期调研结果，整理了同学们在对心理方面有关知识的盲点和疑惑点，精心准备了小讲堂的内容。讲座顺利开展，不时有同学们的掌声，气氛十分热烈。最后，队员向同学们发放了“健康生活，健康心理”宣传手册，上面印有如何保持和调节心理健康的小常识。
通过此次的调研和宣讲活动，同学们了解了课内学不到的心理健康知识，一定程度上树立了保持心理健康的重要意识。知心从而智行，才能健康成长！随着活动的进行，心海起航实践队越发感到可实践的重要意义，下一步的活动我们会更加努力！
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