当前位置: 主页 > 校内新闻 >

心理健康节优秀活动案例

来源:安庆师范大学教师教育学院 作者:吱欧周

心理健康节优秀活动案例

“绚丽的生命离不开健康的心理,拥有健康的心灵和阳光的心态,才能拥有五彩斑斓的生活”正如体态是态的基础,仪态是态的核心,神态是态的灵魂,心态是态的内在力量。

为了满足了学生身心健康发展的需要,有效引导在校大学生增强自信并积极融入日常生活。我们为同学们带来了主题为“健康与美丽同行”的形体气质讲座。在活动开展之前,安庆师范大学计算机学院老师邀请到了东方传统文化礼仪培训师、高级模特艺术培训师、国际文化盛典“魅力夫人”环球金色使者安徽首位推广使者、美国ACIC国际注册高级礼仪培训师李蓉作为主讲老师。此次活动由计算机与信息学院学生会与安庆师范大学敬敷女生工作坊联合举办,面向安庆师范大学全体学生。为了让活动圆满完成,我们提前在官Q做好相关的宣传工作,购买物品,布置好活动场地。提前联系相关工作人员,交代清楚各项事宜,进行分工合作。

活动伊始,老师带领着同学们围绕形体打造与气质走姿进行理论知识的讲解,紧接着进入仪态动作的实练,同学们由刚开始的拘束变得越来越越原意舒展开来,我们围绕着“女性为什么要拥有优雅的仪态?”如何通过仪态展现自信?”如何训练用气质展示你的与众不同”进行学习,在几个小时的活动中,李蓉老师围绕优雅仪态和形体塑造的内涵与重要性以及如何修炼优雅仪态及塑造形体进行深入浅出的讲解,并与学生现场深度互动。大部分同学都对老师关于如何在镜头面前摆出优美的姿势,表现出了浓厚的兴趣。其中一位同学说到“:我只要一拍照就陷入了不知道手脚该往哪放的尴尬时刻,通过这次活动让我又有了个小收获。”李蓉老师坦言,不良的体态会对我们的身体健康产生巨大的压力,导致身体变形。通过对身体关键的部位进行科学训练,可以有效减去多余的脂肪,拥有挺拔的身姿,让身体更加健康,从而促进心理健康。

活动结束后,我们进行拍照留念,以及场地的卫生打扫,照片的整理与文档的整理。此次活动同学们一起走出教室,走进体育馆,从表情、手姿、站姿等方面进行练习,并跳起了舒展拉伸的舞蹈。同学们也了解到了更美的拍照姿势“脖子拉长、后背挺立、肩膀向后”,活动圆满结束。

http://www.dxsbao.com/xiaonei/649591.html 点此复制本页地址

相关内容

海洋生物迷人眼,生态理念入童心

(通讯员甘雪琪)为增进孩子们对海洋生物的了解,开阔他们的视野,近日,岭南师范学院商学院“商之翼”社会实践队于湛江市吴川市长岐镇长岐中学开展海洋生物课程。“商之翼”社会实践队…… 商之翼社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>

走进多姿多彩的海洋生物世界

(通讯员郭泉攸)为了激起小朋友们对海洋生物的兴趣,增加对海洋生物的了解,开阔他们的视野,7月9日,岭南师范学院商学院“商之翼”社会实践队于湛江市吴川市长岐中学开展走进海洋生物世…… 商之翼社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>

让急救知识走进孩子们的生活

让急救知识走进孩子们的生活“飞跃鹰隼”社会实践队三下乡时已是暑假时期,寒暑假是孩子们发生意外的高峰期,为提高孩子们安全意识,增强急救自救与他救的技能,近日,岭南师范学院商学…… 飞跃鹰隼10 岭南师范学院查看全文 >>

发挥创造思维,做属于自己的名牌

发挥创造思维,做属于自己的名牌为引导孩子们发挥想象力与创造性,提高他们的动手能力,近日,岭南师范学院商学院“飞跃鹰隼”社会实践队于湛江市遂溪县杨柑镇布政村布政小学开展名牌设…… 飞跃鹰隼10 岭南师范学院查看全文 >>

急救知识“从娃娃抓起”

急救知识“从娃娃抓起”为提高孩子们安全意识,增强急救自救与他救的技能,近日,岭南师范学院商学院“飞跃鹰隼”社会实践队于湛江市遂溪县杨柑镇布政村布政小学开展了急救小知识课程。…… 飞跃鹰隼10 岭南师范学院查看全文 >>

凛凛生高风,雄鹰击长空—“飞跃鹰隼”社会实践队后勤组

凛凛生高风,雄鹰击长空—“飞跃鹰隼”社会实践队后勤组为响应国家号召,助力乡村振兴,近日,“飞跃鹰隼”社会实践队于湛江市遂溪县杨柑镇布政村布政小学开展支教及调研活动。布政村地…… 飞跃鹰隼10 岭南师范学院查看全文 >>

多彩课堂进乡村,激昂奋斗育童心

多彩课堂进乡村,激昂奋斗育童心为响应国家号召,贯彻落实乡村振兴战略,助力乡村先进文化建设,近日,“飞跃鹰隼”社会实践队于湛江市遂溪县杨柑镇布政村布政小学开展支教及调研活动。…… 飞跃鹰隼10 岭南师范学院查看全文 >>

求真、求知、明理、笃行

求真、求知、明理、笃行为响应党的号召,扎实推进青少年科学素质提升行动,将普及科学知识、弘扬科学精神、传播科学思想、提倡科学方法作为义不容辞的责任,为加快建设科技强国夯实人才…… 飞跃鹰隼10 岭南师范学院查看全文 >>

推荐内容

公管学子助力校地共建,志愿服务温暖人心

本周,公管院学子继续深入橘子洲街道湖大社区、师大社区和新民路社区参与校地共建社区助理志愿活动,为社区居民带来了实实在…

表彰树榜样 进步砺前行 文学院参加聊城大学学生表彰典礼

为充分彰显优秀学子的卓越风采,发挥先进榜样示范引领作用,进一步激励学生踔厉奋发、勇毅前行,4月2日,文学院参加聊城大学…

沈阳城市学院开展无偿献血活动

本网讯(校团委牛康莉)2025年3月26日13时,由沈阳中心血站联合我校举办的无偿献血活动于南楼成功开展。活动开展期间,广大师生…

新乡工程学院“清明追思·薪火相传”网上祭英烈活动

春风拂柳念英魂,清明时节寄哀思。在清明节来临之际,为大力践行社会主义核心价值观,激发青年学子的爱国情怀,引导青年学子…

传承红色精神,凝聚奋进力量——纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动顺利举

为深入了解中国革命历史,领悟革命精神内涵,弘扬遵义会议精神,走好新时代的长征路,3月8日下午,南京审计大学“澄园先锋”…

最新发布

紫韵东南|寻访宜兴紫砂活动
2023-07-08紫韵东南-Z-I-Y-U-N-D-O-N-G-N-A-N-“寻访宜兴紫砂,品味传统文化”活动总结追寻宜兴紫砂壶的足迹走过坊间,感受独特匠心五色泥土的秘密与壶中韵味,世代相继01项目基础回顾1调研背景作为中国特有的手工制造陶…
文艺汇演放光芒
大学生网报(通讯员卞梦真)2023年7月14日湖北第二师范学院赴荆门市“希望之星”志愿服务队的志愿者老师们为了丰富小朋友们的文化生活、培养小朋友们更多的兴趣和能力,决定举办一场文艺汇演。在此次文艺汇演…
水氢科技水下机器人助力深水网箱养殖业发展
南三岛,坐落于广东省湛江市东南海面之上,隶属于湛江市坡头区。南三镇与我国南海广大海域一样具有得天独厚的海洋气候、资源以及环境条件,适合于发展高效的热带海水养殖业,尤其是适合开发远岸深水网箱养殖…
愿做蜡烛,照亮前行的路
春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”这句话是我选择参加此次“三下乡”的初心。我知道我的力量很小,改变不了太多,短短二十多天的支教时间,我也只能教他们很少的东西,成为他们生命中的过客。但是,“勿以…
这个夏天 我们在路上
在重庆移通学院的号召下,由行者书院群联合北碚区团委的大力支持,组织了由重庆移通学院22名师生组成“‘重生之碚’发展成就观察团”。本团以北碚区为课堂,以古镇焕新、山火重建、产业振新、乡村发展等现实…
“进淄赶烤,文旅山东”实践团进行潍坊暑期实践调查活动
进淄赶烤,文旅山东”实践团进行潍坊暑期调研活动近年来,随着人们生活水平的提高,越来越多人开始注重精神生活,旅游业的需求不断增长,其中出现了一些爆火的城市,他们的城市旅游发展规划为其他城市提供了…
助力乡村振兴 贵州黔南科技学院选派教师到惠水县雅水镇大龙村驻村帮扶
9月12日上午,贵州黔南科技学院党委副书记左章权带领学校选派的驻村干部张铭状前往惠水县雅水镇大龙村报到,助力大龙村乡村振兴。大龙村驻村工作队为张铭状举行欢迎座谈会。座谈会上,雅水镇党委副书记、政法…
红色记忆厚重辉煌,累累乌金新见天光——徐州矿大学子开展对煤矿遗产的暑期调研活动
为传承煤炭精神,赓续红色基因,积极探索国家工业遗产转型与发展新路径,8月12日,中国矿业大学“煤媒与共,赓续红遗”实践团部分成员前往山西省大同市晋华宫国家矿山公园开展社会实践活动。“累累乌金,炉火…
文法学院党支部组织进行主题教育理论学习活动
为推进学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育深入发展,深入研究习近平总书记关于党的建设的重要思想,文法学院党支部组织各教工党员自主学习习近平总书记重要讲话精神及论述的学习活动。学习活…
文法学院党支部组织进行主题教育理论学习活动
为推进学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育深入发展,文法学院党支部组织学习习近平总书记重要讲话精神及论述的会议。学习活动由文法学院教工党支部和各党支部组织学习,采用线上方式进行。文…