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阳光伙伴,心手相牵 人文学院“世界精神卫生日”开展朋辈团体辅导活动

来源:湖南科技大学人文学院 作者:李晨鑫

为帮助同学们更好地调整心态、解决当下的问题和烦恼,10月10日,我院于北校篮球场举行朋辈团体辅导活动。此次活动由我院负责心理健康教育的辅导员廖金花主持,主席团成员陈意、心健部全体成员、23级部分同学参与活动。

所有人入场后,开展名为“进化”的热身游戏。同学们积极参与,气氛迅速活跃开来,大家逐渐找到了自己舒服的状态,彼此迅速熟络。在随后进行的“真情传递”环节里,成员们通过表情、手势和肢体语言传递任务信息,小组之间比速度和准确率。活动至此,成员们已然迅速熟悉起来。

第二个活动为“摸石过河”游戏,成员们需要一列纵队全部通过石块到达河对岸,才算挑战成功,更有部分成员挑战蒙眼进行。成员们团结协作,有人表现出了惊人的技巧,有人则以搞笑的失误赢得了同学们的笑声。每个人都享受在这欢乐和激烈的比赛中。在最后的“万众一心”游戏,成员们双手拉住彩虹伞边缘,一起用力使彩虹伞上的球弹起来。当比赛到高潮时,天空中飘荡着五颜六色的气球,形成了一道美丽的风景线。选手们的热情也达到了顶点,他们拼尽全力,为团队而战。

参加完此次活动后,22级新闻一班黄春华表示,活动的过程使学生更加了解这次活动的意义,也有利于让学生产生想让大家开心的使命感。

此次朋辈团体辅导活动的成功举办,一方面拉近了同学们之间的距离,缓解了同学们在学习和生活中的紧张情绪;另一方面提高了同学们对自身心理压力的关注,并通过实践的方式,促使个体在交往中探讨自我、接纳自我,有利于形成良好的人际交往关系,为提升强大心理素质奠定坚实基础。

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