学会悦己爱人 方能幸福同行

（通讯员：梅一多 李世康 尹子浩）11月9日，机械学院机械2312团支部在团支书刘泓男及副团支书梅一多的带领下于11B512教室开展了以“悦己爱人，与幸福同行”为主题的团日活动。本次活动由支部成员伍安晴主持，全体支部成员们积极参与并展开讨论。

伍安晴从悦纳自己，关爱他人以及如何调节情绪这三个方面展开了讲解。伍安晴以美国总统林肯小时候外貌丑陋的故事和世界戏剧大师卓别林写的诗为引，提出了悦纳自我的概念。伍安晴指出：“悦纳自我是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。”她还提示支部成员当感到情绪不对时一定要即时发泄情绪，可以通过运动或与朋友交流的方式放松心情。

刘泓男对于“悦纳自我”这一概念深有所感：“悦纳自己有很多作用，一是可以提高个人的适应能力并增强自我价值感，二能提高个人的心理健康水平，三还能促进人际关系的和谐。没有人是完美无暇的，若不能接受完整的自己，便会活在痛苦之中，进而影响学习生活。”

梅一多将关爱的意义分为三类：对自己，对他人，对社会。他对如何关爱他人展开了深入的剖析，提出：“关爱是维系友好关系的桥梁，是社会和谐稳定的润滑剂，关爱他人也是关爱和善待自己。当与他人交流时，我们要用心倾听，互相尊重并提供支持。”

刘泓男对此次团日活动进行了总结。他指出：“团支部成员从‘悦己爱人，与幸福同行’的活动中，提升了自我意识，增强了个人心理承受能力，这是本次活动最大的收获。”

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