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2103班团支部开展“解码情绪,助力成长”主题团日活动

来源:dsvde 作者:wangh

为进一步提高大学生的心理素质,促进大学生的身心健康和谐。帮助同学们正确地认识自我,宣传普及心理健康知识。11月27日,武汉理工大学马克思主义学院2021级研究生第三团支部在东教四开展“解码情绪,助力成长”深主题团日活动。

活动中,团支书袁佳佳先从“什么是心理健康”、“心理健康的重要性”等方面进行讲解,并且着重讲述了当代大学生心理健康的表现。内容贴近同学们实际、通俗易懂,极具知识性、趣味性。结合视频、案例等,内容丰富新颖、形式多种多样的为同学们展开心理健康的教育宣传活动,整个活动过程中还通过相互间的讨论达到普及心理健康知识、传播正能量的效果,进而让同学们关注自身情绪,促进自我成长。

此次团日活动活动意义重大,通过科学的心理健康教育,可以改善和优化我们学生的认知结构,使我们正确认识自己的情绪和情感,学会调整,保持乐观的心态,提高自我认识能力。调整好自己的状态,营造积极健康的学习与生活氛围,全面提升自己的素质水平,在新时代绽放青春的光芒!

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