正步:队伍行进的一种步法,上身挺直,两腿绷直,两臂高摆。通常用于检阅。
兴许是昨日的小雨驱散了布满天空的云,今天的太阳格外的耀眼。烈日炎炎,风轻轻吹拂着,可吹不散浑身的汗水。
我们一营六连的练习进度在整个训练场上都是略胜一筹的,当其他连队还在忙着齐步走的时候,我们率先开始了正步走的基本分解动作练习。
首先是端腿。
当听到教官给出“正步——走”的命令时,左脚向正前方踢出约75厘米。腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米。
最初开始端腿,难免会有东倒西歪的,报告声也是此起彼伏。一营六连的同学们一边努力保持着身体平衡,一边按照教官的指示将腿抬到指定高度。

训练中处处都要坚持,这端腿也是要坚持个几分钟。开始还算好的,能把动作做好了就那样定着,等过了20秒或者是再长一点,便开始撑不住了。
支撑身体的那条腿还好,抬起的那条腿开始发酸。离要求的高度低了一点,又低了一点。撑不住时喊了报告。
端过了左腿,休息片刻,换右腿。
端右腿的要领也是同端左腿一样的,绷紧的脚尖,挺直的身躯,指定的高度。
在此期间,教官则是在队伍间不停地走动,时不时纠正一下同学们的动作。抬的稍低的让其再高一些,抬的较高的让其稍低一些。
烈日炎炎,不仅仅是同学们,教官们也在饱受阳光的炙烤。
端腿过后是摆臂。
手轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米;向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
摆臂练习与端腿相比较轻松一些,可最开始的摆臂也是会出很多差错,比如有人会将左右臂最初的前后位置关系弄错,有人会习惯性地勾手腕。
教官则是一边纠正动作,一边不厌其烦地强调同学们总会出错的那几点问题。
期待在最后的阅兵式中看到一营六连大放异彩。
•小科普
正步最初是普鲁士军队在19世纪初期在阅兵中使用的。各个国家正步走的方式都有不同,我国的正步是以德军正步为模板,借鉴苏联的经验,加以改动,主要是增加了手臂的摆动,将步幅调整适合中国人的体型。
(图:微电子学院崔婉芸)
http://www.dxsbao.com/xiaonei/66994.html
点此复制本页地址
最后一节课我以“学好普通话”为目的是强调它的重要性!我们处处用的都是普通话,普通话体现了汉字的独特魅力。在教学上,我主要以绕口令以及朗诵的形式让同学们体验普通话,并播放相关……
追希社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>
今天是线上支教的第七天,也是本次三下乡支教实践活动的最后一天,无论是线下支教还是线上支教,都给我带来了很多不同的体验,也让我学习到了很多东西。在这几天的线上教学里,同学们能……
追希社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>
7月22日,今天是线上支教的第七天,也是最后一天了呢。今天给学生上的是乒乓球的鉴赏课,北京时间7月22日凌晨,乒乓球WTT冠军赛第四个比赛日的战斗全部结束,目前单打的四强名单已经全部出……
追希社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>
今天依旧是上网课的一天,今天我上的课程是安全知识竞赛课程,主要是利用安全竞赛的题目让学生对安全知识有所了解。在校园里,安全永远是第一位的,学生只有树立了安全意识,在学校发生……
追希社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>
加入追希实践队伍已经有一段时间了,在追希队伍里不仅体验了线下的乡村支教还体验到了利用线上平台进行支教,无论是在线下支教还是线上支教,我都体会到了当教师的乐趣,学会了如何与同……
追希社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>
由于疫情期间人员流动复杂、为了规避风险等不可控的原因,我们的线下三下乡活动被迫提前结束转而在线上进行云支教。对此我们都感到十分遗憾,但我们也迅速整理心情开始执行云支教的计划……
追希社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>
今天7月22日是线上教学的最后一天,刚上课之前也浅浅跟紫欣小朋友说了一下,希望这七天的课程真正有帮助到她,真正学到一点点东西,也表示很高兴能成为她的一名小老师。今天最后一天我给……
追希社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>
今天是线上教学的第七天,也是我们整个线上教学活动的最后一天,得知这个消息后,小朋友今天早早的进入了课堂,不知道是不是因为这个原因,小朋友听起来闷闷不乐,然后我告诉他说:“以……
追希社会实践队 岭南师范学院查看全文 >>