正步:队伍行进的一种步法,上身挺直,两腿绷直,两臂高摆。通常用于检阅。
兴许是昨日的小雨驱散了布满天空的云,今天的太阳格外的耀眼。烈日炎炎,风轻轻吹拂着,可吹不散浑身的汗水。
我们一营六连的练习进度在整个训练场上都是略胜一筹的,当其他连队还在忙着齐步走的时候,我们率先开始了正步走的基本分解动作练习。
首先是端腿。
当听到教官给出“正步——走”的命令时,左脚向正前方踢出约75厘米。腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米。
最初开始端腿,难免会有东倒西歪的,报告声也是此起彼伏。一营六连的同学们一边努力保持着身体平衡,一边按照教官的指示将腿抬到指定高度。
训练中处处都要坚持,这端腿也是要坚持个几分钟。开始还算好的,能把动作做好了就那样定着,等过了20秒或者是再长一点,便开始撑不住了。
支撑身体的那条腿还好,抬起的那条腿开始发酸。离要求的高度低了一点,又低了一点。撑不住时喊了报告。
端过了左腿,休息片刻,换右腿。
端右腿的要领也是同端左腿一样的,绷紧的脚尖,挺直的身躯,指定的高度。
在此期间,教官则是在队伍间不停地走动,时不时纠正一下同学们的动作。抬的稍低的让其再高一些,抬的较高的让其稍低一些。
烈日炎炎,不仅仅是同学们,教官们也在饱受阳光的炙烤。
端腿过后是摆臂。
手轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米;向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
摆臂练习与端腿相比较轻松一些,可最开始的摆臂也是会出很多差错,比如有人会将左右臂最初的前后位置关系弄错,有人会习惯性地勾手腕。
教官则是一边纠正动作,一边不厌其烦地强调同学们总会出错的那几点问题。
期待在最后的阅兵式中看到一营六连大放异彩。
•小科普
正步最初是普鲁士军队在19世纪初期在阅兵中使用的。各个国家正步走的方式都有不同,我国的正步是以德军正步为模板,借鉴苏联的经验,加以改动,主要是增加了手臂的摆动,将步幅调整适合中国人的体型。
(图:微电子学院崔婉芸)
http://www.dxsbao.com/xiaonei/66994.html
点此复制本页地址
我是怀着激动期待夹杂着些许忐忑不安的心情参加的这次暑期社会实践的。第一次参加公益活动,第一次接触到这么多需要帮助的人。每个人生来就不同,人生并不是完全公平的每个人都有每个人……
秦玮 山东理工大学美术学院查看全文 >>
这个暑假,我再次来到淄博市爱之翼特需儿童之家,一切都是那么的熟悉。当看到孩子透着天真无邪的眼睛时,回忆汹涌而来,一路奔波的疲惫在那一刻都显得微不足道了。去年我加入微光公益团……
赵传伟 山东理工大学美术学院查看全文 >>
一日一微光,一花一实践。微光使我们走出课堂,走出校园,走向社会,走进了那些孩子们的世界。到孩子们的世界里去见教导他们,增长才干,磨练意志,让他们走的更远。回想起现在进行的社……
许亦怀 山东理工大学美术学院查看全文 >>
淄博进入大暑,但酷热的天气并没有阻挡“微光”的步伐。7月24日,山东理工大学微光公益社会实践团队继续前往淄博市爱之翼特需儿童之家开展教学活动,及市区街道调研。同时,部分团队成员……
占丽华 山东理工大学美术学院查看全文 >>
淄博进入大暑,但酷热的天气并没有阻挡“微光”的步伐。7月24日下午,山东理工大学微光公益社会实践团队走进山东理工大学西校区开展手语操表演活动。夏天的理工大,绿树如茵,阳光洒在稷……
范新语 赵传伟 山东理工大学美术学院查看全文 >>
“笔墨挥洒韵味,捷思闪烁光泽”,为使孩子们体验中华文化的博大精深、感受硬笔书法的独特魅力,7月24日上午,山东理工大学微光公益社会实践团队在淄博市爱之翼特需儿童之家开展“硬笔书……
宋建涛 李璐 山东理工大学美术学院查看全文 >>
当雨滴从天空坠下,冲洗着这个世界,天空覆盖着朵朵乌云,本是那样昏暗,但不知你有没有注意到从阴云之中洒漏出的微光,就像,我们在特殊儿童的世界里播撒出一缕缕的“微光”。7月24日,……
宋建涛 张梦 山东理工大学美术学院查看全文 >>
7月22日上午,山东理工大学美术学院党总支副书记苑司超,学生工作办公室主任李金香,辅导员蒲玉姗一行走进淄博市爱之翼特殊儿童之家,关切慰问特殊儿童,并调研指导山东理工大学微光公益……
占丽华 郭家妤 山东理工大学美术学院查看全文 >>