为了帮助我院学生更好地面对和处理焦虑、压力等负面情绪,促进学生的心理健康发展,3月21日,计算机与信息学院组织学生开展了“交换心情盲盒主题心理”活动。
活动中,学生们用笔在便签上写下焦虑和烦恼,将心中的忧虑与烦恼排解而出,一吐内心的烦恼和困惑,纾解内心的焦虑与不安。同时,他们还写下一张鼓励便签,连同倾诉便签一起放到安慰盲盒中。学生们相互抽取便签,将心中的焦虑、烦恼和对对方的鼓励进行交换,学生们交换心情,相互温暖、理解、陪伴。学生们纷纷表示,通过抽取便签,了解了大家的烦恼,也得到了许多同学的理解和鼓励,自己的心态得到了积极的调整,负面情绪得到了充分的缓解。
通过此次活动,学生们加强了交流互动,建立了同伴信任,提升了情绪健康和人格发展。同时,也增强了学生们对心理健康的认识,培养了应对心理问题的能力,帮助学生们以更好的心态应对生活和学习压力,营造一个更加健康、和谐的环境,共同促进心理健康与成长。
(作者:计算机与信息学院 曹士波 李晓睿 供稿审核人:武兵)

http://www.dxsbao.com/xiaonei/674575.html
点此复制本页地址
为了贯彻习近平总书记提出的“绿水青山就是金山银山”的理念,积极响应国家环保优先、节约优先的号召,湖南科技大学于2025年4月策划开展纸墨新生系列活动,包含书籍收集、校园摆点及图书捐……
张梦怡 刘子玉 湖南科技大学商学院查看全文 >>
2025年3月,湖南科技大学开展三月创新系列活动之校园迎春分活动。该活动由湖南科技大学商学院青年志愿团主办,旨在通过带领学生进行校园实践活动,深入传播雷锋精神,培养绿色环保意识。在……
陈莞涵 刘子玉 徐李娜 湖南科技大学商学院查看全文 >>
2025年3月,由湖南科技大学商学院青年志愿团与泗洲庵社区联合开展的三月雷锋系列活动正式拉开帷幕。自1963年毛泽东同志发出“向雷锋同志学习”的号召,雷锋精神便深深扎根于中华民族的精神……
张梦怡 刘子玉 湖南科技大学商学院查看全文 >>
2025年3月,湖南科技大学开展三月创新系列活动之校园反诈宣传活动。该活动由湖南科技大学商学院青年志愿团主办,旨在通过摆点宣传形式在校园内宣传防范诈骗相关知识,有效提高大学生的辨别……
陈莞涵 刘子玉 湖南科技大学商学院查看全文 >>
2025年3月至6月,湖南科技大学开展陪伴事实孤儿活动,通过长期陪伴事实孤儿,进行定期的交流与相处,为他们提供生活及情感上的支持,引导鼓励他们积极向好,助力其健康成长。此活动由湖南……
戴何 陈莞涵 刘子玉 湖南科技大学商学院查看全文 >>
2025年2月至6月,湖南科技大学开展泗洲庵社区帮扶活动,此活动由湖南科技大学商学院青年志愿团联合泗洲庵社区新时代文明实践志愿服务队共同展开。在商学院学工办主任陈攀老师的指导下,商……
邹银风 张梦怡 刘子玉 湖南科技大学商学院查看全文 >>
2024年3月至5月,湖南科技大学开展爱心导诊活动,此活动由湖南科技大学商学院青年志愿团与湘潭市中心医院合作开展。在商学院学工办主任陈攀老师的指导下,这项旨在为患者提供帮助与指引,……
张梦怡 刘子玉 湖南科技大学商学院查看全文 >>
2025年3月1日,湖南科技大学开展蓝信封通信大使招募活动,此次活动由湖南科技大学商学院青年志愿者分会、马克思主义学院青年志愿者分会和人文学院青年志愿者分会联合筹办。该活动旨在与留……
魏仁人 陈莞涵 刘子玉 湖南科技大学商学院查看全文 >>