习近平总书记指出：“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。”青少年是国家的未来和民族的希望，为引导广大青少年积极参与体育健身，强健体魄，砥砺意志，焕发青春力量，江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站于5月15日晚开展了“跃动人生，健康同行”导生下寝活动。
本次下寝活动以“跃动人生，健康同行”为主题，导生向同学们介绍了多种体育锻炼方式，强调成长历程中体育锻炼是必不可少的，鼓励同学们积极参与体育锻炼、热爱锻炼，并分享了锻炼前后的安全知识，确保健康式锻炼。导生深刻指出青少年的全面发展，不仅是一个民族旺盛生命力的体现，也是社会文明发展进步的标志。最后，导生与同学们积极讨论“如何提高大学生身体素质”，在讨论中同学们深刻领悟了“青少年是国家的未来、民族的希望”的内涵，并下定决心未来加强锻炼，将体育活动与学习生活相融合，练就健康身心，拥抱美好未来。至此，本次下寝活动圆满结束。
少年强则中国强，体育强则中国强。在建设健康中国、体育强国的道路上，青少年应起模范带头作用。要坚持“文明其精神，野蛮其体魄”，加快促进青年健康成长，把青年身心健康摆在教育的重要位置，开展素质教育，促进全面发展。青年身体健康，体魄强健，以活力姿态推进国家兴旺发展。
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