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德州学院计算机与信息学院举办“释放压力”主题心理活动

来源:德州学院计算机与信息学院 作者:计算机与信息学院

为有效缓解学生的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪状态,提高学生心理适应能力,增强他们之间的团结和友谊,使学生们以积极乐观的心态面对人生,更好的度过大学生活。4月21日,计算机与信息学院举办了“释放压力”主题心理活动。

活动中,学生们一起进行了“抱圈成团”小游戏,大家随着音乐时而紧张,时而放松,全神贯注地参与着游戏,情绪也随着游戏的进展而起伏。活动结束后,学生们纷纷表示通过这次活动获得了身心的放松,结交了新的朋友,也丰富了自己的校园生活,十分有意义。

通过进行互动小游戏,改善了学生们的心理状态,使学生有效缓解了学习生活压力,同时增进了同学们之间的友谊,丰富了大学生课余活动,也培养了学生们在合作中成员的协调和配合能力,为大学生的心理健康提供更好的支持和保障。

(作者:计算机与信息学院 曹士波 朱文韬 供稿审核人:武兵 )

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