当前位置: 主页 > 校内新闻 >

山东师范大学化学化工与材料科学学院化师本2301班举办“525”心理沙龙

来源:山东师范大学化学化工与材料科学学院 作者:牛月磊 汪之超 张镭

山东师范大学化学化工与材料科学学院化师本2301班举办“525”心理沙龙

为深入贯彻推进健康中国建设,关注同学们的心理健康和精神卫生。5月25日,山东师范大学化学化工与材料科学学院化师本2301班举办“525”心理沙龙,向同学们提供一个放松身心、分享心情的平台,在繁忙的学习生活中找到片刻的宁静与慰藉。本次心理沙龙由班长邱泽桢主持。

活动伊始,邱泽桢首先向大家介绍了本次活动的主题和目的,通过“5·25”的谐音“我爱我”提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。只有关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,才能爱别人,爱社会。

在随后的“心情分享”环节,同学们纷纷敞开心扉,分享了自己在学习、生活中遇到的困难和挑战,通过相互讨论寻找解决这些这些问题的方法。大家互相倾听、互相支持,现场气氛十分融洽。有的同学分享了自己在面对考试压力时的应对方法,如制定合理的学习计划、进行适当的运动等;有的同学则分享了自己在处理人际关系方面的经验,如学会倾听、尊重他人的意见等。这些分享不仅让同学们学到了很多实用的应对方法,也能够在今后的学习生活中保持积极心态,勇敢面对挑战。

接着,邱泽桢带领大家进行了一些放松训练,如深呼吸、冥想等。这些活动帮助同学们减轻了压力,放松了身心,提高了自我调节能力。在这个环节中,同学们闭上眼睛,静静地感受着自己的呼吸和心跳,让思绪逐渐平静下来。通过这些放松训练,同学们学会了如何在紧张的学习生活中放松自己,保持良好的心态。

活动结束后,同学们纷纷表示受益匪浅,对自己的情绪和心理状态有了更清晰的认识,学到了实用的应对心理问题的方法。同时,他们也感受到了班级的温暖和支持,增强了班级凝聚力。此次心理沙龙活动的成功举办,为同学们提供了一个关注心理健康、促进交流与成长的平台。相信在今后的学习和生活中,同学们将更加关注自己的心理健康,以更加积极的心态面对挑战,共同创造一个更加和谐、美好的班级环境。

文字 牛月磊、汪之超、张镭

摄影 解丰豪

编辑 邱泽桢

http://www.dxsbao.com/xiaonei/676743.html 点此复制本页地址

相关内容

助力环境卫生,共建美好家园

为改善居住环境,曲阜师范大学计算机学院青春筑梦实践队员于2024年2月16日来到吉林省延边州和龙市民惠社区参加清扫卫生实践活动。这群充满活力的实践队队员们携手社区居民,共同为提升社区…… 翩翩 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

记录民俗,喜迎新春

为进一步了解家乡春节习俗,感受传统文化魅力,2月5日,“青春筑梦实践队”成员在河北省石家庄市行唐县展开了春节民俗的实践调研活动。为了进一步了解各个地区的特色年俗,深入分析当下传…… 翩翩 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

龙行龘龘迎新时,百业骎骎建新区

在新年的钟声敲响之际,曲阜师范大学青春筑梦实践队在平凉市灵台县城东社区组织开展了一项关于社区居民对新年生活期望的调研活动。该活动通过问卷和访谈的形式,深入了解居民的生活需求…… 翩翩 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

大学生进行社会实践助力社区图书储存室焕发新颜

近日,来自曲阜师范大学青春筑梦实践队的实践队员们,在社东社区新时代文明实践站的指导下,积极投入到了社区图书储存室的清洁整理活动中。他们希望通过自己的努力,为社区居民提供一个…… 翩翩 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

曲园学子寒假社会实践——学子家乡行

寒冬腊月,春节将至,青春筑梦实践队队员们参加了由山东省潍坊市临朐县县团委举办的“学子家乡行”社会实践活动。这次活动旨在让在外求学的学子深入了解家乡的发展变化,同时也是一次锻…… 翩翩 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

实践队员筑起安全防线,助力维护城市交通秩序

实践队员筑起安全防线助力城市交通秩序——曲阜师范大学社区青春筑梦实践队为了确保交通秩序井然,市民安全出行,曲阜师范大学计算机学院社区青春筑梦实践队于2024年2月17日在泰安市的高街…… 翩翩 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

走进社区阅读吧

社区阅读吧通过读书能够不断提高居民的素质和文化品位,促进社区物质文明、政治文明和精神文明再上新水平,为了进一步满足社区不断增长的文化需求,力足社区、服务社区、发展社区,积极…… 翩翩 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

老有所思,老有所爱,共筑温暖

老有所思,老有所爱——走访老人家,展开温暖聊天为了让老年人感受到社会的温暖和关怀,曲阜师范大学青春筑梦实践队于2024年2月16日在费县薛庄镇的一个小村庄里展开了一次走访聊天活动,…… 翩翩 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

推荐内容

回访母校传薪火,西农精神助梦行

为积极响应西北农林科技大学优秀学子回访母校实践活动的号召,激发更多青年学子知农爱农的情怀,助力学校招生宣传工作,助力…

曲园学子三下乡:情牵田家探振兴,志助乡村展新颜

在新时代乡村振兴战略的号召下,为深入了解基层发展现状,探寻乡村发展新模式,青年学生积极投身“三下乡”社会实践活动。…

安徽工业大学寒假社会实践——走近岭南饮食文化

2025年1月17日星期六,安徽工业大学电气与信息工程学院三人行文化传承团队来到广东省广州市北京路,旨在深入体验并了解岭南地…

曲园学子三下乡:多元服务爱满社区

“寒流席卷入深冬,社区暖意万民胸。”1月17日,曲阜师范大学历史文化学院“和煦风送暖,青力奉社区”社会实践队在家乡开展多…

山海相连共育稚苗 一纸剪出两地温情

“姐姐,你们会在这里待几天啊?七天就走了吗?”支教过程中,隔壁桌一个小女孩突如其来的问题,像一颗石子投入平静湖面,在…

最新发布

革故‘化’新,妙趣相印预告
革故“化”新,妙趣相印活动预告山东理工大学化学化工学院能源ChE社将于5月26号举办革故“化”新,妙趣相印活动。如今是信息化不断发展的时代,同学们都被手机上的各种软件吸引了注意力,纷纷当上了网民,忽略…
“岭南生态液”突击队|“寻味韶关”直播助农活动正火热开展!
5月25日晚,一场由“岭南生态液”突击队发起的“寻味韶关”首次卖货直播助农活动在抖音平台开播,取得了令人瞩目的成绩。据悉,该支来自岭南师范学院的社会实践队伍计划于5月25日至6月7日晚上七点半到十点半开…
革故‘化’新,妙趣相印活动预告
山东理工大学将办革故“化”新活动山东理工大学化学化工学院的能源ChE社计划于5月26日举行革故“化”新,妙趣相印活动。在当今这个信息化高速发展的时期,同学们大多沉浸于手机各类软件中,成为了网络大军的一…
革故‘化’新,妙趣相印预告新闻
革故化新,妙趣相印活动预告化学是自然科学的重要组成部分,是研究物质组成、结构、性质及变化规律的基础学科。基础性实用性创新性化学知识广泛应用于生产、生活、科研等各个领域,化学研究不断推动着新材料…
山东师范大学化学化工与材料科学学院化学专业2023级免师团支部开展组织生活会
山东师范大学化学化工与材料科学学院化学专业2023级免师团支部开展团员和青年主题教育专题组织生活会为积极响应面向广大团员和青年开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育的总体部署、《中国…
湘潭大学勤工助学管理中心“砂子小学素质课堂“暨爱心家教活动“闭幕式圆满举行
5月25日上午9:00,备受瞩目的第二十届勤工助学管理中心“砂子小学素质课堂”活动暨“爱心家教活动”闭幕式,在图书馆报告厅隆重举行。此次活动不仅是对过去一段时间爱心家教成果的展示,更是对志愿者们无私奉…
农工学院”食‘光变迁-红米南瓜饭制作大赛
2024年5月25日食品与健康协会成功举办农工学院”食‘光变迁-红米南瓜饭制作大赛,此次活动旨在让同学们体验传统美食的制作过程,了解其背后的历史文化和精神内涵,并通过亲手制作来感受“珍惜当下、感恩生活”…
桃李育学社岳麓山环保活动
(通讯员:戴瑶旺宋靖瑶谭婷)为了提升会员的环保意识,倡导绿色生活方式,同时为美丽的岳麓山景区增添一份清新与洁净,桃李育学社于2024年5月25日上午9点至11点举办了岳麓山环保活动。上午9时,志愿者们在湖大东…
桃李育学社开展义务家教活动
(通讯员:肖萍周台欣曾希)2024年5月25日,桃李育学社开展了义务家教活动。本次活动旨在为社区的孩子奉献爱心,送去温暖,激发学生的学习动力,增强学生的自信心,引导学生认真学习,积极向上。同时帮助大学…
湖南师范大学MPA实务论坛顺利开展
(通讯员刘思灿刘子悦)5月25日上午,湖南师范大学MPA实务论坛之“人工智能伦理问题及其治理”在景德楼南栋四楼学术报告厅举行。此次活动由湖南师范大学公共管理学院举办,湖南师范大学MPA教育中心执行主任、副…