人文学院23级寝室长心理健康知识专题培训大会顺利开展

为进一步提高23级寝室长的助人能力，切实发挥寝室长在学生安全教育工作中的重要作用，营造更健康、和谐、温馨、友爱的宿舍环境，5月22日晚，我院于八教304室召开了23级寝室长培训大会。此次培训由辅导员廖金花老师主讲，23级寝室长参与培训。

会上，廖金花表示，寝室长和其他的班干部一样重要，大家要有明确的角色定位以及高度的角色认同感，充分发挥寝室长在日常管理、安全卫生及心理健康等方面的职责。“优秀的寝室长要有乐于奉献的热心、临危不乱的强心、团结互助的爱心、不厌其烦的耐心、明察秋毫的细心、不辱使命的责任心和设身处地的同理心。”在谈到寝室长应有的素质与能力方面，廖金花强调，猪油胜任能力的寝室长应该有良好的观察能力、较强的沟通能力和高度的共情能力，能够及时发现生活中“特殊情况”，设身处地感受Ta的感受、理解Ta的处境，做出适当的回应。

当谈及如何在生活中应对同学的“情绪困扰”时，廖老师强调首先是初步判断并及时汇报，其次是做好倾听者和陪伴者。当面对舍友的“异常情绪”时，好的倾听者，要充分表达关心、尊重和接纳，营造安全舒适的空间，静静地陪伴，适当地目光交流和抚触安慰；最好的共情“是感同身受”，肯定和接纳当事人的情绪，适时地做出情感反应和内容反应，运用“无条件积极关注”使Ta能够看到期望和力量，协助其平静下来，恢复理智后再坐其他安慰，在倾听陪伴的基础上建议室友进行专业的心理咨询，及时向辅导员汇报室友的异常心理状态。

最后，廖金花强调，寝室长应明确其在心理助人过程中的界限，学会自我保护和自我照料，只有自己先拥有理性平和、积极健康的阳光心态，才能惠及他人。

此次培训大会从“角色定位与职责、必备素质与能力、常用策略和技巧”三个方面进行了讲解与演示，增强了寝室长的心理健康意识，提高了寝室长心理助人的能力，对营造良好和谐的宿舍环境具有重要意义。

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