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发现美好,感悟生活 ——普爱医学院一站式学生社区心理健康服务部开展“生活放大镜”团体辅

来源:邵阳学院普爱医学院 作者:戴楠楚

为了帮助同学们更好的意识到人际交往中双向沟通和倾听的重要性,建立良好的人际关系网,2024年6月16日晚七点,普爱医学院携手医学技术学院在崇德楼“星期六俱乐部”开展“生活放大镜”团体辅导活动,本次团辅活动由23级小助教曾莎岚担任领导者,23级小助教刘晓雨、22级小助教向倪漩担任助手,参与者为普爱医学院和医学技术学院心健部成员。

活动开始,领导者着重介绍了本次团辅活动的性质与三个原则,加深了参与者的投入度和安全感,为活动的顺利进行奠定了基础。首先,同学们通过“心情天气预报”这一环节,纷纷敞开心扉,分享生活中幸福与难过的时刻。在这个过程中,同学们不仅增进了彼此的了解,还深刻体会到观察的重要性,要用心去感受和发现生活中的点点滴滴。

接着,进行了第二个环节“大树松鼠”,大家的注意力在紧张刺激的氛围中高度集中,通过不断变化的队形,大家也逐渐默契,越来越得心应手。在接下来的“倾听练习”中,倾听者在刚开始时对分享者的话语做出热情的回应,在交流过程中逐渐冷淡,而分享者也从开始的滔滔不绝转至逐渐沉默。同学们表示:“希望在沟通交流的过程中能得到对方的热情回应。”而最后一个环节“你比划我来猜”则是让大家明白了在生活中肢体沟通与语言沟通同等重要,让沟通变得更加简单顺畅,更加舒心。

活动反馈环节,同学们表示:通过这次团体辅导,了解到单向沟通的局限及双向沟通的重要性,也会更加关注在人际交往中易被忽视的非语言因素,并学习怎样做一位好的倾听者。大学生团体辅导旨在通过团体人际互动的形式,促进大学生身心健康全面发展,共赴美好未来。

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