湘潭大学“三下乡”：让我们做情绪的主人
7月22日上午，湘潭大学化工学院筑梦童行实践团早早地齐聚湘大社区，为今日的开班仪式及第一堂课做准备。
随着小朋友们陆续抵达暑期活动室，典礼正式拉开帷幕。首先，宣讲人李鑫豪先生引导诸位孩童互相进行自我介绍，这有利于促进实践团成员与小朋友们相互了解，营造和谐之学习氛围，也为暑期课堂注入了一股清新活力。健康教育，科学科普，动手实践，趣味运动……湘潭大学化工学院赴湘潭市雨湖区筑梦童行实践团的成员们，与湘大社区的老师们一起研讨并准备了近两周的丰富课程，以激发小朋友们的好奇心，扩展他们的知识面。
在课堂上，实践团成员们实施了一套积分奖励方案，为小朋友们精心准备了贴纸、糖果等作为奖励，激励大家踊跃发言，积极作答。此外，为进一步培养学生的学习兴趣和参与热情，还设计了一系列互动环节，如分组比赛等，以此鼓励学生们勇于表达，相互启发，共同进步。通过这些教学活动，不仅有效提高了小朋友们的课堂参与度，也极大地激发了他们的学习动力，形成了积极向上的学习氛围。
杨绛老师曾说，“人生最难的修炼，就是管理好自己的情绪”。第一堂课从“情绪”入手，带小朋友们认识人的不同情绪，学习摆脱不良情绪的方法。通过丰富的视频展示和生动的故事讲述，使学童们对快乐、悲伤、愤怒、恐惧等情感有了直观的理解。引导他们通过呼吸调节、换位思考等多种策略，逐步学会如何掌控并转化负面情绪。课后，还特设情景模拟环节，让每位学生身临其境地体验情感管理，实现知行合一，培养健康心理素养，为日后的成长奠定坚实基础。
良好的开端乃成功之基石，前行之航标。我们深信，在接下来的两周时间里，小朋友们将日积月累，每日皆有所得。实践团的成员们亦将在这一系列教育活动中汲取宝贵的经验，将每一堂课打造得更加生动活泼，更加绘声绘色，更加富有成效。
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