10月27日，武汉科技大学第五十五届体育运动会正如火如荼地进行着。下午3点半，女子组3000米预决赛拉开了序幕，紧张激烈的比赛将赛场氛围推向了高潮。
3000米长跑项目赛程长、运动强度大，是对女选手的一次重大考验。一位参赛选手却表示自己对3000米毫不畏惧而且十分期待，并且说出了选手们的心声：“我想挑战自己，突破自己的极限。名次并不重要，运动过程本身对我来说更有意义。”
比赛开始前，文法学院选手范亚楠同学在原地进行着高抬腿肌肉拉伸和其他热身运动，防止比赛过程中意外受伤。准备起跑时，她半蹲在起跑器上，身体略向前倾，双眼直视跑道前方，两手置于身侧。她全神贯注，像一头蓄势待发的猎豹。枪声一响，她便如离弦之箭奔向前去，凭借着“大长腿”和超人速度，一直保持着领先优势。平时与她一起训练的文法选手李诗思紧随其后。
最终范亚楠独占鳌头，李诗思则获得了第二名的佳绩。
据了解，范亚楠是体育特长生，平时训练至少要跑一次3200米和两次400米。也正是平时艰苦扎实的训练，让她在红色跑道上尽显体育风采和运动激情。她和李诗思也经常结伴训练，她们约定跑得慢的人跟在跑得快的人身后，借此互相鼓励，提升速度。“真正的胜利不是打倒竞争对手，而是战胜自己。”范亚楠在接受采访时说到，“3000米，拼的更多的是心理。如果心理足够强大，在心里说服自己，咬牙坚持到最后一刻，那么你就是胜利者。多一些坚持，就会多一份惊喜。”
漫长的三千米，体现了文法运动健儿们团结协作的精神和执着拼搏的信念，他们用自己的汗水，印证了“舞动文法，驰骋天下”的文法精神。
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