12月4日下午，跆风跆拳道协会东校分会于山东理工大学东校区体育场进行训练，参加此次训练的有跆风跆拳道协会东校分会全体会员以及教练、指导员。在付园鑫教练带领下，全体会员勤奋刻苦、不畏严寒，认真学习跆拳道品势一章内容。
训练伊始，教练带领全体社团会员进行热身运动以及体能训练，内容主要包括跑步、拳卧撑、高抬腿、蹲起、蛙跳等。因为天气比较寒冷所以热身运动尤为重要，只有热身运动做好了才能避免身体受伤。在教练带领下，会员们都努力做好热身运动，以免在训练中造成肌肉拉伤。在瑟瑟寒风中教练不畏严寒，耐心地教给会员们每个动作，细致地讲解动作要领，社团会员也认真学习教练传授的品势一章动作，哪个动作不懂都及时向教练请教，发扬“知之为知之，不知为不知”的精神。会员们在快乐中学习到实践知识，同时，他们在训练场上尽情挥洒着胸中对跆拳道的满腔热血。在训练过程中，他们坚毅刻苦、顽强拼搏，无一人轻言放弃，指导员也都是尽职尽责，尽她们最大努力指导与纠正社团会员步法与出拳、格挡动作。教练悉心指导，学员热情高涨，共同把训练推向了高潮，整个操场都因为他们而活跃起来，一次又一次冲拳，上格挡、下格挡、中格挡把跆拳道之武学精神-礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，体现的淋漓尽致。参与本次训练的不仅有17级会员，还有一些已在跆风跆拳道社团练习过两到三年，身手矫健的老会员。通过练习跆拳道，他们不仅获得了健康体魄还增强了个人气场，提升了个人气质。更重要的是，他们在这片训练场上放飞梦想，让自己内心那期待已久的愿望在此刻萌发。因为他们坚信上天不会辜负他们，成功属于那些坚持不懈勤奋努力的人，他们为17级会员树立了榜样。
最终，全体成员集合，共同把今天所学内容梳理一遍，整理道服道带后向国旗敬礼，向教练表示感谢，成员有序离开训练场后，此次训练正式结束。
http://www.dxsbao.com/xiaonei/74268.html 点此复制本页地址
