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山西农业大学软件学院举办世界睡眠日主题活动

来源:山西农业大学软件学院 作者:软件学院 新闻部

每年的3月21日都会举办世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。2018年世界睡眠日的主题是:规律作息,健康睡眠。我院在今天举办了睡眠知识竞赛活动

竞赛主要由生活部举办,软件学院所有班级都派出了代表参加。竞赛以演讲的形式展开,每位同学在5分钟的时间内为大家讲解提前准备好的睡眠知识。赛上,有的同学讲述了快速入眠技巧;有的同学为大家带来了有关睡眠的小故事;有的同学为大家讲解了睡眠冷知识如雪天人类睡眠时间变长,亚洲人更习惯午睡等。赛上大家互相学习了许多有关睡眠的知识。赛后大家都积极讨论,在了解这些知识后,同学们可以更加有规律的调整生活作息,使劳逸结合得到更充分的发挥。

规律作息,健康睡眠。此次竞赛的举办让我院同学对睡眠有了一个新的认知。增强了同学们对正确睡眠,高效睡眠的认识。对同学们身体健康产生了颇多益处。

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预防阿尔茨海默病,可以这样做。

凡是60岁以上的人,都属于危险人群,这是一个基本的条件,然后在60岁以上的人群中,有一下几种情况的人要进行早期的筛查:一、有过脑梗史;二、有心脏病的情况存在;三、有长期的动脉硬化…… 痴心不渝实践队 烟台大学药学院查看全文 >>

几大症状识别阿尔茨海默病

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“阿尔茨海默病”的由来

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面对面 看望阿尔茨海默病患者

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阿尔茨海默病可预防

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