为进一步加强同学们的精神文明建设,促进同学们的身心健康,德州学院数学科学学院于5月25日下午在求真楼3012教室举办了心理健康讲座。
首先,老师根据现代大学生普遍存在的心理问题,如内心的迷茫和压力等,做出针对性讲解。同学们应该注重提高自身修养,全面提高自己的素质,逐渐养成良好的性格,自觉克服不良心理,消除不良情绪,经常反思自己的不良心理,学会给自己减压。学会调整情绪;学会微笑;学会放松。随后老师为大家分析了人际交往的问题,理解他人性格以及行事风格,可以消除人际交往中产生的隔阂和误解。同学们认真听取老师传授的方法和经验,积极进行思考讨论和问答,以饱满的热情和兴趣投入到对心理健康问题的学习当中。最后,同学们在横幅上签字,表达了对心理健康的重视。
此次讲座,不但进一步提高学生们心理健康水平,促进学生们身心全面发展,而且强化了心理健康教育,为学校营造了一种和谐愉快的气氛。
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