告别懒癌，不负韶华
――大学生莫让“懒癌”挡了前进的脚步
“一入懒门深似海，从此辛勤是路人”看似戏谑的一句话，却是对当下不少大学生校园生活现状的“高度概括”。“最懒大学生两周不收裤子，想起后竟在裤子里发现鸟窝”、“懒癌上线，女大学生用床单从6楼吊外卖”……当下大学生们总是不断制造出诸如此类的奇葩事件，由此“懒癌”一词也渐渐与大学生捆绑在了一起，笑谈过后，我们不妨认真思考一下，当代大学生是如何“患上懒癌”的？
总体看来，压力不足，动力不够是“大学生懒癌患者”最深层次的原因。步入了大学，让很多同学在一夜之间得到了“释放天性”的理由。没有高中的条条框框，没有老师的催促和成堆的试卷，通宵写试题、早起背单词、课下补笔记，这些跟“学习”二字挂钩的行为也只有在期末考才会出现。年初，一张南京财经大学图书馆前学生排长队复习迎期末考的壮观场面的图片更是让人感叹，此外更有南京航空航天大学食堂开设夜间复习区、云南师范大学大批同学站着靠窗复习等等，诸如此类大学生期末疯狂复习现象不胜枚举。
不难想象“一天一本书，一周一学期”的生活已在不少大学校园蔓延开来。对于患有“懒癌”症的学生来说，平时上课或是在被窝里度过或是到班却处于人神分离的状态，期末考试更是抱着“60分万岁，多一分浪费，少一份受罪”的心理。而寝室生活更是不能自理，外卖叫那种能送到门口的，水果喜欢不用洗的，穿鞋要那种不用系带的……但凡“伸手够不到的地方都叫远方”。过于宽松的学习环境和富裕的课余时间，让大学生们的思想逐渐松懈，整日混沌度过，丢了目标，忘了自己，也失了青春原有的色彩。
难道作为21世纪大学生，要败在“懒癌”的攻击之下？当然是不能的！那么，大学生又该如何去反击呢？
首先，树立长期榜样。为自己找一个能把自己从暖和的被窝里拽起来的长期理由。“懒”乃人之本性，但这也不是大学生放纵自己的理由，对于懒病的“治疗”更不是是依靠别人的要求和逼迫来完成的，给自己寻找一个富有激励作用的榜样人物，可以是学业小有成就的同学，或者是自己喜欢的偶像明星，每一朵成功的花儿都少不了当初的奋斗与牺牲，把他们充满活力与斗志的努力过程作为学习的对象，不断影响自己，在思想上击败“懒癌”。
其次，养成良好习惯。大学生里的“懒癌”患者们无非是把大学生活循环地复制、粘贴，这是缺乏良好的学习与生活习惯的表现。大学生是国家的希望和未来，怎能毫无规则的成长？学习上，坚持每天为自己计划一份学习时间表，严格按计划完成每日任务。生活上，要改变“寝门不出，外卖不断”的生活日常，参与不同社会实践活动，偶尔外出游玩，毕竟世界那么大。良好习惯养成的同时，为自己增添了不少成就感，这更是在行为上战胜了“懒癌”。
在与“懒癌”的抗战中，大学生作为这场“持久战”的主角，无论是在思想上还是行为上，若想取得阶段性的“胜利”，量身定制的小目标是不能少的，还可以借鉴国外这一学习方法——“番茄工作法”。番茄工作法（PomodoroTechnique）是1992年由意大利学生弗朗西斯科·西里洛创立的，最初是用来治疗自己的懒癌。所谓“番茄工作法”就是简单易行的时间管理方法，是一种相对于GTD（主要原则在于一个人需要通过记录的方式把头脑中的各种任务移出来，把精力集中在正在完成的事情上面，这也是一种消灭压力的高效工作方法。）更微观的时间管理方法，25分钟专注时间+5分钟休息时间。
最后，无论是树立榜样还是养成习惯都不能忘记，要在适当的时候夸夸自己，为自己付出的各种努力做出肯定的心理暗示，让大学里的每天都能保持着新鲜的劲头。四年的大学生活，很长却又很短，作为国之栋梁的大学生要珍惜紧抓这优越的学习机会，以梦为马，不负这灼灼韶华。
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