本网讯（通讯员 舒东妮 王靖雯 蔡紫）7月14日，湖南师范大学教育科学学院学生会赴益阳市桃江县暑期社会实践团队员开展了一堂生动有趣的团体辅导课——“做情绪的主人”。本节课由黄秋莲主讲，授课对象是五年级的学生。本课堂旨在培养孩子们主动管理自己情绪的观念，面对不顺心的事情的时候正确发泄情绪，正确管理情绪，让自己时常保持开心愉悦的状态。
课堂初始，黄秋莲以一个“击鼓传花”的游戏导入课堂内容，让孩子们亲身体会情绪。多媒体的屏幕上展示一系列的各种不同情绪的照片伴随声音，孩子们争相回答分别是什么样的情绪。在黄秋莲提供的小情境下，孩子们根据情境想象情绪，然后孩子们自行举例，模仿情境以及它所代表的情绪。在黄秋莲的引导下，孩子们纷纷回忆自己感到快乐的事。，在快乐的氛围中黄秋莲进行了总结，结束本节课堂。
课后，黄秋莲谈到自己心目中认为学会管理情绪的重要性，她说：“一方面，让他们了解情绪的一些基本简单的知识。另一方面，也让他们习得管理情绪的基本技巧。我觉得孩子的情绪波动挺大的，而且也会受到情绪的影响，如果能学会管理自己的情绪，那么在天真烂漫的童年时代，一定会过的更加快乐。”
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