时间：2019-08-03 21:55:42 来源：山东理工大学农业工程与食品科学学院 作者：宋晓洪
4.小酌一 -杯
周末约上三五好友，去当地人气较高的清吧小酌一杯，为什么我要强调人气较高，因为这种清吧相对较有感染力。隔壁桌的人玩着游戏、另外一桌聊着天不亦乐乎..大家都无比热情，在这种环境下绝对不会出现各自低头玩手机的情景。聊聊这一周的奇闻趣事，微醺得恰到好处。
5.买花
买花是最经济实惠又治愈心情的好事。这里不需要有多好的审美，多高的插花技艺，买多名贵的花。绣球也好，雏菊也罢，都是50元以内就能拿下的花束，一束花稍加呵护可以存活十天半个月是正常，2天换一-次水，3天45°修剪根部及清理长出的新叶和枯萎的花朵，这个过程陶冶性情，也给繁杂的生活一丝喘气的空间，抛开所有烦心事，只专注它。
6.运动
无论你多忙，每天运动最少1小时，一张瑜伽垫即可，推荐下载运动类app，针对性很强，天气好出去慢跑是不错的选择，局部塑型还是推荐器械。运
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1月31日，山东大学（威海）“青轨新象”调研团的脚步踏上了新的征程，成员尹紫瑶携带着对新时代铁路工程师的深切关怀，走进了中国铁路哈尔滨局集团有限公司哈尔滨车辆段佳木斯运用车间。……
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2025年1月31日，山东大学“青轨新象”调研团的成员尹紫瑶，踏上了前往中国铁路哈尔滨局集团有限公司哈尔滨车辆段佳木斯运用车间的调研之旅。此次调研活动，旨在通过深入了解铁路从业人员的……
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2025年1月31日，青轨新象调研团成员尹紫瑶前往中国铁路哈尔滨局集团有限公司哈尔滨车辆段佳木斯运用车间开展实地调研活动。本次调研旨在了解铁路从业人员的职业经历及个人的铁路情结，并针……
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1月23日，青轨新象调研团的成员陈政扬来到了繁忙的铁路调度中心，与铁路调度员王文斌开展了一场深入细致的访谈。在这个看似静谧实则波涛汹涌的战场上，王文斌以他的智慧与勇气，默默守护……
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1月23日，青轨新象调研团的成员陈政扬走进山东临沂的铁路运输一线，采访了一位默默奉献的青年调车员——李凯鑫。他用汗水和智慧，在铁轨上奏响了自己的青春乐章。李凯鑫，这位年轻的调车……
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1月20日下午，青轨新象调研团的成员占凌波，通过线上平台与南昌站的退休铁路工人沈小明进行了一场意义深远的交流。在这场近一个小时的对话中，沈师傅凭借自己长达37年的铁路工作经历，不仅……
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