前段时间，影视明星乔任梁因为抑郁症自杀。不久后，据有关媒体报道，94年的创作女歌手本兮因抑郁症跳楼自杀了，这让很多粉丝悲痛不已。 2016年的数据统计，抑郁症已经排在精神病的榜首，47%的抑郁症患者会自残，10%的人会选择自杀。
连续的公众人物自杀事件使得人们对抑郁症有了更深的关注和了解。抑郁症是典型的复杂疾病，从基因到环境，环环相扣，相互反馈。抑郁症是一大类疾病，每各个体可能在整个环节中的薄弱点不尽相同却又各种相似。为什么得抑郁症？因为我们是有复杂心理的人类，因为我们创造了复杂的世界，因为我们生活在其中。世界是不完美的所以我们有了抑郁症。抑郁症的复杂性决定了抑郁症需要接受科学的、系统的治疗方法。
在前些年的时候很多人不了解这个病情以至于有很多人听到抑郁这两个字就说你只是太闲了多出去走走就好了，不要自怨自艾了这个世界上还有很多人处于水深火热中呢。每天那么想自杀那就去啊。但是很多人却不知道这是对他们最致命的伤害。
一般来说，抑郁状态下的人是很难找到并坚持自己兴趣的，只有慢慢好转后，才能开始对一些事情产生激情，变得不像以前一样封闭，也不再苦苦追问人生的意义。毕竟这个时候兴趣本身就能给生活带来很多快乐和激情。
我曾经在网上看到过一个重度抑郁症患者讲述自己抑郁的经历，她说抑郁的时候有一个月，我不说、不笑、每天只吃几块饼干。曾经有过多次想要自杀的经历，经常一个人夜里哭泣不被理解。她形容抑郁时的无力感:“我浑身一软，像被人抽掉了脊梁骨。我突然失去了说话的能力。铺天盖地的绝望、痛苦、自卑汹涌而来。那是一种难以形容的感觉，类似剧痛，但不完全是。每一粒细胞都发出悲鸣。每一条神经都在流血。在上腹部和胸前之间、心脏以下隔膜以上的地方有一团火焰在燃烧。火焰一样烧毁一切，灼痛一切，但温度是绝对零度。”
那么为什么现在愈来愈对的人患上抑郁并且选择自杀呢。除了现在社会的快速发展，人们学习和工作的竞争和挑战越来越多，因此在生活上的压力也是日益加重。
在如今快节奏的都市生活、竞争日益激烈的环境中，人们不由得给自己加压。很多企事业白领、面临升学就业的学生，尤其容易患抑郁症。当外界各种过大的压力、内心较高的期望值，这两者难以得到平衡的时候，体内抑郁因子，就开始活跃。如能及时排解不良情绪，或就诊则能较快恢复，但任由其发展，将往往导致自残、自杀等悲剧发生。
还有以下原因：以前得了抑郁症的人，由于没有得到很好的治疗，致使他们的平均寿命低于一般人，而现在得此病的人通过治疗，平均寿命延长，所以我们看到了抑郁症患者，总人数的增多。另外，癌症、免疫性疾病这些致死、致残率极高的疾病，往往会使患者产生抑郁，随着这些疾病发病率的上升，抑郁症也在增加。
那如何能好转呢?首先我们每天要合理安排自己的时间，保持好的心态，防止自己患上抑郁。对于身边有抑郁的患者一定要给予他们最大的陪伴。其次有抑郁的患者一定不要放弃自己的生命，“这世上还有一个人，理解我、支持我、陪伴我，她知道我全部的努力和付出，知道我所有的畏惧和缺陷。她会待我不离不弃，那个人就是我自己。” 上面那位患者正是靠着这种信念坚持下去。《白夜行》里有句话，我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗。希望每一个人在遇到困难和不理解都能靠着这抹光亮越走越远。
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