不畏汗水,努力奔跑
2019年11月23日下午18数本2班在田径场举行了大二第一学期第一次班活动,组织此次活动的目的是想让大家感受到阳光与跑步活动的乐趣,培养良好的锻炼习惯,特别是耐力素质水平,以及增强班级人员团队意识、拼搏意识、健身意识。举行此次班活动也丰富同学们的课余生活,缓解同学们的学习压力,养成课外运动爱好。
活动前期,事先分配好小组,准备足够的水及应急药品药箱,并提前提醒穿着运动装、运动鞋。再以小组为单位前期准备问题解决措施以备后期回答问题使用。确保同学们在活动中安全和活动的顺利进行。活动主要分四个环节:首先是运动注意事项讲解,给同学们讲解跑步的注意点。同学们都很认真在听,学到了跑步的调节方法,大大提升了大家的跑步效果。同学们也把自己的疑问都提了出来,大家都很积极地把自己知道的都告诉大家,体现了我们班集体团结一心。接着是热身环节,同学们都跟着体委做起了热身运动,感觉像是在体育课一样,到了大学一个班一起上体育课几乎是不可能的,大家都很开心地享受这个短暂的过程。
紧接着的乐跑环节,以小组为单位,前三组完成跑步的小组可获得奖励。友谊第一,比赛第二。同学们通过自己的方式鼓励支持其他同学,更拉近了彼此的距离,也完全沉浸在了那种欢乐的气氛中,大家都感受到我们班集体所带来的幸福感。最后的是过程分享,每个人都把自己乐跑过程中的感受给分享出来,有苦有累,可是更多的是幸福快乐,是享受大家一起奔跑、一起汗流浃背的过程。
做为此次活动的主要负责人,活动中便不再是简单的参与者,要着重与每个人的身体情况,换个角度看问题着实是不一样的风景。
在接下来的日子里,希望大家还记得这个一起奔跑的下午。以后不管遇到什么事,希望大家都可以一起去面对,班集体也可以在我的带领下变得更好,更希望同学们在后面的体测过程大家可以取得满意的成绩。
不畏汗水,努力奔跑,二班冲鸭!
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