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何为“小确幸”

来源:湖南师范大学教育科学学院 作者:王晓凡

疫情期间在家翻阅从前的读书笔记,无意间发现了高中时期最爱的一本“睡前读物”——《大萝卜和难挑的鳄梨》。如同它的名字,这本书的内容非常日常、琐碎和细微,作者的所思所想基本上都是从日常生活中细微之处生发,可能只是一罐啤酒,一声猫叫,或者是一首歌谣。虽然因为生活环境和文化的不同导致有些特殊的名词难以理解,但幸运的是,我依旧透过字里行间感受到了作者传递的温暖、安宁和满足,感受到了作者的“小确幸”。

“小确幸”的原意是指“微小而确实的幸福”。打开手机,朋友圈总是有人在晒“小确幸”——天气好时的一杯奶茶、和男女朋友约会、令人垂涎欲滴的火锅……这些都是生活中能带给我们美好的事物,但确切的来讲,它们并不属于“小确幸”,因为不够“小”。

有人把“小”理解为感官满足量的微小,而我认为“小”更应该突出不同的角度和理解带来的细腻深刻的满足感,这种满足感不以满足欲望水平的高低而进行数量或质量的优劣多少比较。

人生不如意十之八九,而能让我们获得幸福感和满足感的事物和方法总是有限的。先是把有限的快乐拆分成支离破碎的小块,故作惊喜地“发现”这些小块,然后美其名曰地把这些小块儿称为“生活中的小确幸”,这样的行为实在是造作无聊。“小确幸”这一概念的提出实际是在向我们的感官延伸能力发出挑战——在充分适应和熟悉现有幸福感和满足感的情况下,能否在充满挑战、问题和焦虑的生活环境中发掘新的美好来填充内心。

山不来,我自去。在窘迫中学会取悦自己、安慰自己、丰富自己,做一个丰润、通透而幸福的成年人,发现生活中的每一点“小确幸”。

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