当前位置: 主页 > 校园文学 >

形体基础训练课堂感悟

来源:武昌理工学院 作者:张佩淇

在实训中,通过在每次课堂的基本练习让我认识到基本功对于形体以及练好舞蹈的重要性。在本学期的形体课上,我们共学习了芭蕾舞蹈和中国舞这两个舞种。通过一个学期的训练,我对形体练习产生了浓厚的兴趣。

女生学跳芭蕾,在学跳过程中,通过各种芭蕾舞基本功的训练,对个人的骨骼发育、形体都有好处,且能够纠正时下一些女生所出现的不良姿态和形体,无论站姿还是坐姿,都能使女生保持挺拔端庄。练芭蕾的女人也许不美丽,但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞,在使人形体优美的同时,还带出内在高雅的气质,使“凡人”也可以体会到“天鹅”舞动的灵巧与优雅。从这一点上来说,芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式,任何人都可以学。现在很多都市人都是坐着工作,很少运动。可是这样一来又怕长胖,芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室的白领来松弛紧。学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持续不间断的练习,可练习耐性和意志。现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,现代舞及土风舞,这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣,亦可扩阔其思维规模。还可以增强女生的勇气和自信心。

学习中国舞,经过中国舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等,因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。增强吃苦能力,磨练心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知,中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中,能培养不怕吃苦的精神,磨练意志。提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。培养审美情感。中国舞的美是公认的,无论是古典舞的底蕴美,还是民族舞的特色美,都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,学跳中国舞的女生,无论走到哪,都会是人群中一眼就能分辨的存在。

通过这学期的形体训练,形体课的课堂教学,让我深深的体会到形体课的开设在青少年时期的重要性。在青少年时期里人的个性、创造性、批判性思维、解决问题的能力都处于有待开发的状态,就像一颗刚播下的种子,等着丰富的营养来滋润它的成长,如果缺乏营养或护理不当都有可能造成畸形发展。那么在我校开设舞蹈形体课程设置的总体思路上,我想应是立足于培养孩子的创造思维能力、创新精神及综合素质。

在本学期的形体课堂中,我从两个重点进行学习:

一是从小培养我的独立思考能力,我从小就不拘泥于各个方面的专业学习,我学过包括钢琴在内的多门乐器,且勤练书法。老师在课堂上经常强调从整体上注重专业的综合应用,发展创新,鼓励我们求新求异,敢于冲破常规的思想意识,这将有利于我们的个性发展。

二,我运用启发式的才艺教学法,注重上课的过程,启发式的学习,通过看老师跳、跟老师学、自己做动作的环节,经由主题动作的认知,语言的引导与外界的刺激而产生的自发性肢体动作,也就是我们舞蹈中常说的即兴舞蹈。我们应该不断的练习,提升自我的形体素养。

http://www.dxsbao.com/art/426941.html 点此复制本页地址

相关内容

跨界融合,智创未来!第十五届三创赛决赛圆满落幕

4月19日,第十五届全国大学生赞助,至名集团运营总监王超、湖南贸泡网络科技有限公司总经理王志开,湖南科技大学电子商务“创新、创意及创业”挑战赛(三创赛)决赛在湖南科技大学第三教…… 郑听芩 沈雨寒 曹 湖南科技大学商学院查看全文 >>

湖南科技大学商学院读书月阅读活动热力持续

为响应全民阅读号召,营造良好阅读氛围,湖南科技大学商学院于4月22日在二至坊前坪开展“阅破千重障,读通万象新”线下摆点活动,并同步推出线上读书打卡活动,线上活动将持续进行至5月…… 骆鑫妍 郑雨萌 侯 湖南科技大学商学院宣传报道部查看全文 >>

职面未来!湖南科技大学商学院举办2025年春季专场招聘会

为搭建毕业生与高质量就业岗位之间的坚实桥梁,助力学生稳健迈出职业生涯的关键一步,近日,湖南科技大学商学院于敏行楼C212教室举办2025年春季专场招聘会。学生工作部就业指导服务中心副处…… 侯锦祥 王思敏 张 湖南科技大学商学院宣传报道部查看全文 >>

旧书焕新彩,书香递爱心

4月22日下午,湖南科技大学商学院青年志愿团前往湘乡市育塅示范学校,举办“书海泛舟,墨香流转”纸墨新生系列捐赠活动。此次活动由商学院青年志愿团主办,湘潭市图书馆、湘潭市汽摩协会…… 陈菀涵 唐艺函 倪 湖南科技大学商学院宣传报道部查看全文 >>

干货满满!湖南科技大学商学院开展国家奖学金、国家励志奖学金经验分享会

为发挥榜样力量,营造积极向上的学习氛围,4月15日下午,湖南科技大学商学院于第三教学楼101学术报告厅举办国家奖学金、国家励志奖学金经验分享会。院党委副书记王鹤、学工办主任陈攀以及…… 戴丽丝 曹丹丹 凌 湖南科技大学商学院宣传报道部查看全文 >>

从媒体到部委:张真畅谈跨界成长密码——记湖南科技大学“创新创业大讲堂

4月17日,由湖南科技大学创新创业学院主办,商学院承办的“创新创业大讲堂·第一百零四讲”于第三教学楼学术报告厅101举办。工业和信息化部人才交流中心产才融合办公室副主任张真担任主讲。…… 刘依玲 文一丁 倪 湖南科技大学商学院宣传报道部查看全文 >>

湖南科技大学商学院举办第九届“精英杯”办公室技能大赛

4月12日晚,湖南科技大学商学院第九届“精英杯”办公技能大赛决赛于第三教学楼101学术报告厅举办。学生党员培养办公室“档案魔法师”队、青年志愿团“超级对对”队、网络部队和勤工助学队…… 武欣怡 郑听芩 曹 湖南科技大学商学院宣传报道部查看全文 >>

青春淬炼正当时!商学院第十六届干部骨干培训拉开帷幕

4月11日晚,商学院第十六届干部骨干培训开幕式于第三教学楼101学术报告厅举行。院党委副书记王鹤、学工办主任陈攀、党建组织员蔡美玲以及各年级辅导员老师出席,学院团委学生会主要学生干…… 刘诺惠 钟思欢 唐 湖南科技大学商学院查看全文 >>

推荐内容

湖南师大实习队:长郡双语课堂上的精彩绽放

2025年4月27日上午,在长郡双语实验中学的教室里,湖南师范大学实习队成员戴颖进行了一场精彩的授课。戴颖此次授课内容为“6…

聊城大学传媒技术学院开展“聊大学子高中母校行”社会实践活动

为全面推进高校招生宣传工作提质增效,拓宽优质生源渠道,吸引广大优秀学子报考我校,4月25日,传媒技术学院副院长秦建波、党…

天佑关注 | 自动化学院承办 “青韶织锦 绘艺境 青春华彩绽校园” 第六期大学

暮春四月,暖风裹挟着花香漫过八教回音壁的檐角,一场汇聚青春活力与艺术魅力的盛宴在此绚丽启幕。4月26日,由自动化与电气工…

兰州交通大学第三十三届“校园十佳歌手”总决赛圆满落幕

4月26日晚,兰州交通大学时代广场流光溢彩,热闹非凡,第三十三届“校园十佳歌手”总决赛在万众期待中盛大开启。本届比赛以“…

新乡工程学院外国语学院英教逐梦,实习砺行|外国语学院师范生实习纪实(

一、观摩悟教:于细节处见真章初入实习校园,走进优秀教师的英语课堂,方知“纸上得来终觉浅”。授课教师以流利的英文创设沉…

最新发布

公共管理学院邀请徐晓林教授作国家基金项目申报辅导报告
2022年1月12日9时30分,公共管理学院邀请徐晓林教授于学院楼A508作国家基金项目申报辅导报告。讲座由学院科研副院长王锋主持,院长王义保、教学副院长李效顺、行政副院长李爱彬出席,刘雪凤教授等学院教师积极参…
力学笃行,履践致远——记土地资源管理专业2018级本科毕业实习
为增强土地资源管理本科毕业生的专业实践能力,提升专业基本技能和综合分析能力,促进理论知识与实际生产相结合,公共管理学院组织开展了土地资源管理专业2018级本科生毕业实习。在疫情防控背景下,根据学校…
公共管理学院于中国城市发展研究院徐州分院成立实习实训基地
为提高土地资源管理专业学生的生产实践能力,使学生深入了解土地规划制作的社会背景和应用需求,进一步提高学生运用所学知识和技能对问题进行分析、解决的能力,尽快融入实习环境,2021年12月27日,由中国矿业…
我院六项课题喜获省教育科学“十四五”规划2021年度课题审批通过
近日,江苏省教育科学“十四五”规划2021年度课题经组织专家评审,公布了审批通过的2021年度课题名单。公共管理学院共有六项课题获批通过。在本次获批的六个项目中,曹明副教授申报的“互联网环境对高校教学互…
形体基础训练感悟
在实训中,通过在每次课堂的基本练习让我认识到基本功对于形体以及练好舞蹈的重要性。在本学期的形体课上,我们共学习了芭蕾舞蹈和中国舞这两个舞种。通过一个学期的训练,我对形体练习产生了浓厚的兴趣。女…
2022寒假山东大学春晖泉城梦萦支教队展开第一天支教工作
2022年1月17日星期一,2022寒假山大春晖泉城梦萦支教队开展了第一天的支教工作,工作的主要内容有:支教队队长徐腾主持召开开营仪式,济南万祥社区书记房玉法发言;支教队开展第一天的教学工作。下面是工作的详…
声乐基础训练感悟
本学期通过声乐基础训练课程上的声乐学习让我获益良多,主要总结有以下几点1.学会摆正歌唱的姿势歌唱的姿势对于正确发声异常关键。首先人要站直,要平均站在两腿的.支持力量上。头的位置比身体的位置更重要。…
因为你们,冬季暖洋洋 ——记第一次支教
今天下午三点钟对我而言是一个意义非凡的时刻,因为在这一刻,我开启了身为支教老师的第一堂课。现在第一堂课已顺利落下帷幕,而我心里满是欣喜与感动。为了今天这堂课,我甚至准备了数月。要与几十人竞争,…
让平凡的日子闪光
夜晚,一台电脑,在台灯下,有点昏昏欲睡的头脑,面对着课件和腾讯会议、秒表和解渴的水……虽然已经排练过很多遍,还是会害怕和同学们的互动不好、讲的不清晰……面对即将到来的支教生活,我内心充满着兴奋…
深入一衣一食调查,揭开绿色消费魅力
“绿水青山就是金山银山”。伴随社会主义现代化经济逐步发展,民众生活水平上升,绿色消费意识逐渐提高。为探究绿色消费在居民日常生活等各方面的应用,曲阜市师范大学经济学院绿旅途调研队来到位于济南市的…