当前位置: 主页 > 校园文学 >

不要让懒惰成为健康的绊脚石

来源: 西南科技大学文学与艺术学院 作者:张心语

2021发表在《柳叶刀》的文章《中国肥胖症的卫生政策和公共卫生影响》提到:根据中国的标准,大约一半的成年人和五分之一的儿童超重或肥胖,使中国成为世界上超重或肥胖人数最多的国家。同时,肥胖症的患病率也在迅速上升。(《三联生活周刊》 5月11日)

近年来,随着居民生活水平的提高,人民的吃穿住行得到了全方位的改善和提升,而随之增加的就是长胖、超重等问题。早在2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》就曾提到,“中国超重肥胖率继续上升,我国成年居民超重肥胖超过50%,6-17岁的儿童青少年接近20%,6岁以下的儿童达到10%。”如今我国的超重肥胖逐渐朝着流行化、普遍化、快速化和低龄化的趋势发展。在笔者看来,其背后的原因不外乎在于科技的进步和懒惰的心理。

如今,随着科技的进步,各种外卖软件、超市送货上门、买菜买药的软件遍地开花,大家足不出户就能获得生活所需品和优质的服务,这给年轻人偷懒提供了契机。再加上如今年轻人的一日三餐不合理,早不吃晚吃,早不睡晚睡,咖啡奶茶碳水统统来,最后看着上升的体重大喊一句“我要减肥”,但实际上也只是仅限于口头行动,该瘫还是瘫。长此以往,体重就这样升上去了。

大家都知道“管住嘴,迈开腿”的道理,但一旦被问到“去运动了吗”等问题,答案基本都是否定的,理由不外乎就是“太忙了”“没有时间”“生活节奏快”。就算有了运动的念头,大家也会在健身的道路上想尽办法偷懒,纵观如今大多数的健身视频上都会充斥着免跑免跳,躺着就能做,无器械等字眼,给年轻人健身偷足了懒。运动是很公平的,付出多少,就能收获多少。

如今的年轻人总是为自己的身体健康找各种理由,一边看着健身视频一边自我安慰,一边泡着脚一边熬着夜,一边养着生一边蹦着迪,一边被身材焦虑激起三分钟热度,一边被自我劝导着开心就好,拒绝身材焦虑。诚然,单纯追求白幼瘦的审美观念是不对的,但追求身体健康身材匀称是没有错的,不要等到危害健康了才来追悔莫及。

总而言之,超重肥胖如今不仅影响我国居民身体健康,还逐渐成为重要的公共卫生问题。而解决其问题的实质就要从总体到个人进行全面的改变,政策制度出台宏观把控,各大厂内设施齐全的健身房,爆火的某某健身操,劳动课的开设都为解决肥胖问题提供了机会……而其中最重要的就是正确减肥观念的确立,不要让减肥流于表面,成为一句空口号。

http://www.dxsbao.com/art/439481.html 点此复制本页地址

相关内容

环保在我心,环保宣传初见成效

通过我们一行人长达两个星期的努力,同学们节能低碳的意识初步形成,同学们对各项环保措施的接受度也越来越高。今天的活动就是验收本次暑期环保科普之行的大检查,通过问卷的形式,了解…… 环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>

“这里有话说”线上采访圆满结束

为了能够更好地调查民众对环境保护概念,以及对“碳达峰”“碳中和”等词语的了解程度,湖州师范学院理学院环保科普暑期实践团队于7月26日展开了线上问卷调查的调研活动。调研问题主要以…… 环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>

助力环境保护,你我在行动

随着现代科技的发展,大量的二氧化碳排放,温室气体含量急剧增加,环境危机频繁出现,人类的生存正在面临严峻挑战,生物多样性在不断减少、冰川融化……为了缓解环境的危机,世界各国提…… 环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>

把环保“袋”回家——环保袋设计绘画活动顺利完成

为了响应本次活动的主题:绿色出行,白色远离。环保你我,健康环境,理学院环保科普暑期实践团队机动组的全体成员于7月25日在理学院二楼开展了把环保“待遇”回家——环保袋设计绘画活动…… 环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>

设计环保袋,绘画绿色图

今天上午由理学院志愿者策划、组织的“把环保‘袋’回家——环保袋设计绘画”活动在理学院圆满结束。通过这次的活动,我不仅在动手制作方面收获了很多,而且在活动中了解了环保袋对于环…… 环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>

把环保“袋”回家

作为湖州师范学院理学院环保科普暑期实践团队的成员,我们今天进行了环保袋的学习与制作。目前我国的环境问题十分突出,二氧化碳问题严重,资源逐渐短缺,但是人们却依然铺张浪费,上超…… 环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>

折纸活动,寓教于乐

古往今来,人类所赖以生存的环境,在最近几百年人类社会的飞速发展下,被过度消耗了太多。我们每天都在产生垃圾,而它们原本也是自然界中的资源,如今他们不仅被我们丢弃,还得支付一笔…… 环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>

环保小发明作品展圆满完成

为了启发大家创新性的思维,并得到动手实践的机会,同时为了响应“环保”这一主题,环保科普团队于七月二十四日在墙壕里社区党群服务中心开展了本次环保小发明作品展活动。科普环保团队…… 环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>

推荐内容

革命馆里话初心,奋斗路上正青春:福建医科大学基础医学院临床医学(“5

学雷锋系列活动三月的春风,带着温暖与希望,吹拂着大地,也吹响了传承雷锋精神的号角。为深入践行社会主义核心价值观,激励…

“名郡植春筑福庭”——“美化环境,共享健康” 名郡社区卫生行动

为营造整洁、卫生、健康的社区生活环境,团支部组织团员们对名郡荷塘社区环境进行了清理。福建医科大学基础医学院临床医学(…

仁心续火承先志,碧波芳草筑安康:福建医科大学基础医学院临床医学(“5

为将健康知识和服务送到社区居民身边,2025年3月15日福建医科大学基础医学院临床医学(“5+3”一体化)2023级志愿服务队第二小分…

清明追思,大爱永存 ——皖南医学院红十字协会举办清明节缅怀遗体捐献者活

为弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神,倡导遗体捐献事业的社会价值,清明节前日,皖南医学院红十字协会在皖南医学院遗体…

郑州财经学院青年马克思主义者培养工程“秋实班”学员赴河南省团校参观学

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大、二十届二中、三中全会精神,贯彻落实习近平总书记关于青年工…

最新发布

“华夏印象”团队关于大学生对中国国际形象的认知的问卷研究
改革开放四十多年以来,中国的综合国力得到了巨大的发展,在经济上,中国成为世界第二大经济体,对外开放进入到新的阶段,中国制造全球闻名,同时中国在非洲等地广泛投资,国际影响力显著提高。军事上,“辽…
丢掉累人的虚名,做好教育的实事
近日,中国人民大学、南京大学、兰州大学等国内知名高校相继退出国际大学排名引发网友热议。中国教育科学研究院研究员储朝晖称,应该淡化排名,减少排名的功利性,减少对非专业非学术因素对排名的影响,真正…
“致敬抗疫英雄”演讲活动——21070401团支部
那一个个迎风逆行的身影,牵动了无数人的心,你们用那血肉之躯,筑起了疫情防护的长城,筑起了保护老百姓的墙。病毒无情,人间有情,侠之大者,为国为民,在病毒的肆虐下,依然有人为我们负重前行,为我们寻…
外国语学院召开心理委员座谈会
为了使各班级心理委员更好地了解并履行其职责,5月12日,外国语学院于钩深楼309召开心理委员座谈会。本次座谈会由心理发展部部长谭淑芳担任主持人,我院2019-2021级心理委员积极参与。本次会议内容包括工作汇报、…
外国语学院举办“国家资助 助我成长”资助演讲比赛
5月12日,外国语学院于正心楼202教室举办了“国家资助助我成长”资助演讲比赛。辅导员冉娟、邓巧、王瑜担任评委,外国语学院学生积极参与。在比赛过程中,选手们仪态大方,结合实际,以情动人。经过激烈角逐,…
外国语学院开展学习沙龙之专四经验分享会
为帮助学生提升学习效率,掌握学习方法,更好地备战英语专业四级考试。5月12日,外国语学院在诚意楼407室举行学习沙龙之专四经验分享会,2019级英语师范1班胡佳怡担任主讲人。胡佳怡结合自己的学习方法,分享了…
2022年广西师范大学漓江廉洁文化社2021-2022学年“510廉洁文化诚信月”之宣誓活动暨专题学习会顺
广西师范大学漓江廉洁文化社2021-2022学年“5·10廉洁诚信周”之宣誓活动暨专题学习会顺利举行为学习贯彻习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上的讲话精神,准确把握大会精神实质,增强社团成员…
新时代“心党建”-给情绪开一扇窗 ——调节负性情绪,增强心理弹性
大学的时光是人生一段重要的过渡时期,此时的个体相较成人和儿童而言心理状态可能更为敏感,并且面临着经历环境改变、学业问题、人际问题等一系列考验。同时,当下疫情造成的学习模式和生活状态的改变也成为…
湖北理工学院机电工程学院召开2022年专科毕业生座谈会
5月12日上午,机电工程学院在教学楼j1-207举行了2022年专科毕业生座谈会。党总支书记杨菁、副院长陶晶、副书记胡涛、辅导员黄磊、毕业班班主任以及在校毕业生参加了此次会议。座谈会上,副院长陶晶对存在毕业困…
湖北理工学院机电工程学院成功举办主题团会
“紧跟领航追梦,百年风雨兼程。恰逢五四青年节,为传承“五四”薪火,弘扬科学精神,5月11日,机电工程学院举办了主题为“喜迎二十大,永远跟党走,奋进新征程”为主题的团会。机电工程学院党总支副书记胡涛…