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年轻不是本钱,请善待自己的身体

来源:西南科技大学文学与艺术学院 作者:赵兰

近日,广西一名24的小伙每天喝六杯奶茶患近10种疾病登上热搜,引发网友热议。根据医生的检查,小伙身患糖尿病、酮症酸中毒、高血压等近10种60多岁老人才会患有的慢性疾病,已经严重危及小伙的生命安全。幸运的是,经过医生治疗,目前这位小伙已脱离生命安全。(5月27日 央视网)

近年来,奶茶一度成为年轻人的代名词,“兵立王”、“蜜雪冰城”、“茶百道”等各种品牌奶茶连锁店几乎遍布各大城市,深受年轻一代人的喜爱,放学回家路上、上下班路上、以及出门游玩……总会携一杯奶茶,有人把奶茶当水喝,也有一些年轻人不只为喝,更为了好看,方便打卡拍照,发朋友圈,发抖音等社交平台。手捧一杯奶茶已成为当下年轻人的一种生活习惯。

目前,市面上的奶茶主要成分是糖、奶精、植脂末等。而这几成分的加入,使奶茶具备了高糖、高脂、高热量等特点。奶茶含有大量糖分,过度喝奶茶,会导致体内糖分摄入过量,引发体内血糖升高等情况。而奶茶里的奶精,是由脂肪乳制成的,长期喝奶茶,身体摄入大量奶精,不易被消化,加剧脂肪的堆积,从而导致身材过于肥胖。最严重的是,奶茶里的植脂末其实是一种反式脂肪酸,摄入过量容易引发心脑血管、糖尿病等慢性疾病。因此,奶茶可以喝,但要适度,不要因自己的嘴馋或从众心理过度消耗自己健康的身体。

回过头来再看这位小伙,因为自己的不良饮食习惯,把奶茶当水喝,糖分长期摄入过量,导致自己在本该身强力壮的年纪,患上60多岁老人才易患的慢性疾病,我们需要引以为戒。现实告诉我们,奶茶可以喝,但需克制,年轻不是本钱,我们要好好善待自己的身体。

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