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冬至大如年 九九数春天

作者:刘芳

《冬至》

唐·杜甫

年年至日长为客,忽忽穷愁泥杀人。

江上形容吾独老,天边风俗自相亲。

杖藜雪后临丹壑,鸣玉朝来散紫宸。

心折此时无一寸,路迷何处见三秦。

@家人们!冬至了!冬至是“二十四节气”之第22个节气,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵。冬至是二十四节气中最早制订出的一个,有“冬至大如年”的说法。把冬至作为节日来过起源于汉代,盛于唐宋,相沿到今天。

●气象变化

夏至三庚入伏,冬至逢壬数九。冬至过后,中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“数九寒天”了。所谓“数九”,每九天算一“九”,过了九个“九”,即为“出九”或“完九”。

冬至前后,寒风凛冽,人体的阳气太弱,身体的抵抗力也较差。因此,冬至要贯彻“冬藏”的养生之道,要“藏”好身体,避免身体太多部位暴露于严寒中,千万不要为了“风度”,不要“温度”呀!

●传统习俗

冬至,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日,素有“冬至大如年”之说。冬至标示着太阳新生、太阳往返运动进入新的循环,所以古人言:冬至不仅是“次于春节的压岁”,更是胜过春节的!

拜天祭祖:

从周代起,冬至这一天就有祭祀活动,《周礼春官·神仕》:“以冬日至,致天神人鬼。”这一天,很多地方都会祭祖,都会添置新衣,准备祭祀用品。

画九

所谓的画九,实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载:“冬至日,画素梅一枝,为瓣八十有一。日染一瓣,瓣尽而九九出,则春深矣,曰九九消寒图”。“九九消寒图”有三种图式,分别为文字、圆圈、梅花三种。

酿米酒

传统的姑苏人家,会在冬至夜喝冬酿酒,冬酿酒用糯米或者黄米,加入桂花酿造。

吃汤圆

吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

吃饺子

在我国北方许多地区,每年冬至日,有吃饺子的习俗。我国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。

●节气养生

冬至一过,立刻就是断崖式的大降温!同学们一定要根据天气情况及时增添衣服,注意保暖;室内要通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;多吃补益身体的食物,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等;保持畅达乐观,适当进行锻炼。

冬至体现了博大精深的中华文化,它既是二十四节气中一个重要的节气,也是大家团聚的日子。而疫情当前,不妨减少出行,打个电话给父母问候一声,表达自己的想念!

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