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心理健康作用

来源:岭南师范学院数学与统计学院 作者:陈苑烔

作者:陈苑烔

一、心理健康的概念和内涵

心理健康是指个体在心理方面的健康状态,包括情感、认知和行为方面的稳定与和谐。心理健康不仅仅是没有心理方面的疾病,更是以一种积极向上的状态面对一切事物,包括自我认识、自我接纳、情绪管理、人际关系和适应能力等方面。心理健康的目标是帮助个人实现自我潜能,实现更好的自己。

二、心理健康对学生的重要性

1. 心理健康对学生学业成绩的影响

良好的心理健康有助于学生集中注意力,提高个人的学习效率。心理健康的学生能够自我控制和自我调节学习压力,更好地应对考试和升学的压力,从而取得更优异的成绩。

在初中和高中的学习过程中,学校会不断给学生增加心理疏导的相关活动,是为了确保学生的心理健康得到保障。因为在初三有考入高中的压力,而高中有考入大学的压力,大学有升学研究生或者就业方面的压力。一旦心理健康出现问题,则会导致多重问题的出现。没有健康的心理,最后所得到的学习效率和学习结果都是纸上谈兵。我们教师的职责是为党育人,为国育才,如果学生只有要耀眼的分数没有健康的心理,他们的未来不足以挑起国家大梁。我们需要培养的人才是高分高能,而不是低分低能或者高分低能,而有心理健康问题的学生可能会导致自身学习逐渐变差,因此心理健康对学生学业成绩具有重要影响。仍记得在学校里总会有形形色色的心理健康问题,需要学校冷静处理,因地制宜、因材施教,对于学生提出的合理要求,可以进行适当的满足;面对学生想要请假回家修养睡眠状态和调整学习状态,学校适当批准会给学生一种良好的睡眠状态,提高学生的睡眠质量,从而能够更好地学习,不断提高学习成绩。

当学生产生心理问题时,学校不得歧视和侮辱学生,务必尊重和保护学生的隐私,关心爱护学生,一步一步引导学生心理健康向积极的方面发展,做学生的良师益友。

2. 心理健康对学生社交能力的影响

心理健康的学生通常能够更好地处理人际关系的相关问题,能够与他人友好相处。他们能够理解和尊重他人,有效沟通交流,解决矛盾和冲突。

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